ひとりビギナーも大歓迎のおいしいお店181軒を収録！

ひとりでランチは食べられるけど、夜ごはんは食べづらい。そんな人も多いのでは。そこでこの本では、山手線沿線のおひとりさま歓迎のおいしいお店を181軒どーんとご紹介！ 会社や家の最寄駅や乗り換えのターミナル駅で、いつも使うあの駅の近くでおいしい夜ごはんをどうぞ。

山手線ひとり夜ごはん
おひとりさま歓迎のおいしいお店をどーんと集めてご紹介。会社の最寄駅の近くで、家の最寄駅の近くで、乗り換えのターミナル駅でも、いつも使うあの駅の近くにステキなひとりごはんが待っています。

これが食べたい！おいしいひとりごはん
自由気ままに、好きな肉を気兼ねなく味わえる「ひとり焼肉」、仕事や日常で疲れた心身を癒してくれる、ほっとした味が満載の「和定食」など、ジャンル別にひとりごはんを堪能できるお店を多数紹介。
＜掲載テーマ＞
今宵は、ひとり焼肉／ガッツリ、丼ごはん／ステーキ＆ハンバーグ／とんかつ＆牛かつ／ピチピチ魚介の夜定食／おどる海鮮丼／きちんと和定食／ザ・生姜焼き／旬の野菜メニュー／そば屋で一献／老舗の一皿／ご当地うどん探訪／うどんバラエティ／大衆中華の人気ごはん／沿線の名物餃子／大好きカレー／アジアン＆アフリカン／名物のこの一品／噂のグルメバーガー

こんな時、こんなひとりごはん
仕事終わりの遅い時間、ひとりで深夜に訪ねても、安心して食事やお酒が楽しめる店にご案内。あったかいおにぎり、胃に優しい雑炊、良心価格の江戸前寿司、ひとり客同士で楽しめる立ち飲み、落ち着いた空間のカフェごはんなどなど。シチュエーションに合わせて、ひとりでフラッと行ってみては。
＜そのほか＞
コラム「東京駅ナカワンダーランド」「山手線ラーメンめぐり」
巻末企画「ターミナル別ひとりごはんお助けMAP」
（新宿／池袋／渋谷／有楽町／恵比寿／高田馬場／目黒／品川）
駅別インデックス
読者アンケート・読者プレゼントも！

『山手線ひとり夜ごはん』　（ぴあMOOK）
定価：840円＋税　AB判　106ページ
【掲載コンテンツ】
＜メイン特集＞
●これが食べたい！　美味しいひとりごはん
・今宵は、ひとり肉
・ピチピチ魚介の夜定食
・おどる海鮮丼
・きちんと和定食
・旬の野菜メニュー
・ご当地うどん探訪
・大衆中華の人気ごはん　　　etc..
＜第２特集＞
●こんな時、こんなひとりごはん
・残業あとの深夜めし
・シメの一品
・立ち食い＆立ち飲み
・個性派バルあれこれ
・おしゃれカフェごはん　　etc..
＜巻末企画＞
ターミナル別　ひとりごはんお助けMAP
新宿／池袋／渋谷／有楽町／恵比寿／高田馬場／目黒／品川

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