evolution 2回目は「骨盤矯正ヨガ」♪

evolution 2回目は「骨盤矯正ヨガ」♪

先日
水道橋にある女性専用ジム
evolutionへ行ってきました♡
那須愛里ちゃんと
一緒に約束して行ったのだけど
たまたま
鈴木ゆみちゃんばったり♡
愛里ちゃんは次のを受けるから
ゆみちゃんと
骨盤矯正ヨガに参加!
aya先生が
とっても細くて
とりあえず気合い入りました!!
骨盤って
とっても大切!
たぶん、さえはズレてるから
なかなかうまくできず
笑ってしまった( ́・ω・`)
実はヨガをちゃんとやったのは
初めてで!
でもaya先生は
「人と比べるものではなく
自分の身体と向き合う時間です。」
とはじめに言ってくださり
人を気にせずリラックスした気持ちで
できました....♡
出来ない時は先生が
手伝ってくれるし♡
とっても優しくてヾ(⌒(ノ*•ω•*)ノ♪
お仕事行く前とかに
ヨガへ行ってもいいかも♪
ほんとにすっきりしちゃった!
心が洗われた気分♡♡♡
☆
最後は
復習をしに先生の元へ♪
真剣に聞いていた私を
撮ってくれていたゆみちゃん♡
ありがとう(灬oωo灬) ♡!
☆
美筋育成ヨガ
evolution!!!!
来月初めも予約いれよっと♡
またゴルフやりたいなあ~
それかヨガも♪
☆
愛里ちゃんもゆみちゃんも
年上なのだけど
優しくてかわいくてだいすき♡
このあとランチデートしました♪
また更新しまーす
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さえみる。
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