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2021年は、飲みすぎた年末を戒める禁酒月間「ドライ・ジャニュアリー」で健康的にスタート!「ドライ・ジャニュアリー」にオススメなノンアルコールドリンク3選を紹介!

あっという間にやってきた2021年。年末はお家で過ごす時間も多く、飲みすぎてしまったという方もいるのではないでしょうか。実はそんな方にぴったりの、イギリスに始まり世界中で広まってきている1月の新習慣があるんです。その名も「ドライ・ジャニュアリー(1月禁酒)」

じわじわ広がる禁酒月間「ドライ・ジャニュアリー(1 月禁酒)」

「ドライ・ジャニュアリー」とは、新年の 1 ヵ月間アルコール節制にチャレンジするライフスタイルのことを指します。イギリスのチャリティー団体「アルコール・コンサーン」が始めたキャンペーンです。経験者への調査では、ドライ・ ジャニュアリーによる 節約・睡眠・健康に関するメリットが判明。下記の効果の他にも 1 月以降の飲酒量も減った という結果が出ています。

画像: じわじわ広がる禁酒月間「ドライ・ジャニュアリー(1 月禁酒)」

✔お金を節約できた    :88%
✔睡眠の質が上がった   :71%
✔ダイエットに効果があった: 58%
✔健康促進に役立った   : 65%

日本でも脱アルコールブーム!あえて禁酒する「ソバーキュリアス」

さらにコロナ禍での健康意識の高まり も加わって、日本でもアルコールを飲める人があえて飲まないライフスタイル「ソバーキュリアス」を行う人が増加中です。シーザスターズの調査によると、約7割の人が「お酒の飲む量を制限したり、断酒した経験」が「ある」と回答しました。続いて、「ある」と回答した人に断酒の理由を聞いたところ、「健康のため」が74.6%と突出して高く、10.2%が「シラフでいることが好きだから」と答え、その多くが20 代でした。このように、若者を中心に「ソバーキュリアス」需要が高まっていることがわかります。

出典:株式会社シーザスターズ 「飲み方トレンド予測2021」
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000029.000029427.html

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ネクストブーム!?禁酒を続けるためのお助けドリンクを紹介!

2020年は広く健康志向が高まった年でした。ウィズコロナで迎える2021年の新年は「ドライ・ジャニュアリー」で初めることで、健康的に1年のスタートダッシュを切ってみては?今回は、「ドライ・ジャニュアリー」初心者に向けて、禁酒を苦なく続けられるようなオススメのノンアルコールドリンクを紹介します!

アレンジしてカクテルのように!カフェイン0のフレーバールイボスティー!「リプトン ルイボスティーシリーズ」

リプトンのカフェイン0*のルイボスティーシリーズは、気分に合わせて選べ、アレンジティーにもピッタリな4種類のフレーバーで展開。「ストロベリールイボス」はすっきり気分転換したいときにピッタリな、フルーティーでさわやかな味わい。「バニラルイボス」はほんのり甘くリッチな味わいがリラックスタイムにやすらぎを与えます。甘い香りとジューシーな味わいの「アップルルイボス」やルイボスティー本来の甘みが味わえる「ピュアルイボス」もおうち時間の健康や美容をサポート。お酒が飲みたくなる夜も、リプトンのルイボスティーが気分を落ち着けてドライ・ジャニュアリーを応援してくれますよ。
*0.001g/100ml未満をカフェイン0としています(1袋を180mlで抽出)。

画像: アレンジしてカクテルのように!カフェイン0のフレーバールイボスティー!「リプトン ルイボスティーシリーズ」
画像1: 禁酒月間「ドライ・ジャニュアリー(1月禁酒)」のススメ
画像2: 禁酒月間「ドライ・ジャニュアリー(1月禁酒)」のススメ

【カクテル風アレンジレシピ】
◯梅ティーソーダ
◯ホットフルーツインティー

1日分のビタミンCが摂れて健康や美容にも◎ 「カゴメ トマト&レモネード」

トマトにレモンとはちみつをブレンドした、すっきり甘酸っぱい味わいのトマト果汁飲料。たっぷりリコピンと、1日分のビタミンCが摂れます。すっきりとした味わいなので、トマトジュースは苦手だけど、リコピンはたっぷり摂りたいという方などにも、日々の健康と美容のためにおすすめです。

画像: www.kagome.co.jp
www.kagome.co.jp

【アレンジレシピ】
トマト&レモネード×ジンジャーエール
【作り方】
① 氷の入ったグラスにトマト&レモネードを注ぐ。
② ジンジャーエールをゆっくりと注ぎ入れる。
③ お好みでレモンの輪切りやミントを添える。
ワンポイントアドバイス
ジンジャーエールの他、炭酸水やサイダーでもおいしくお作りいただけます。

ミルクに溶かすだけでホットチョコレートができる!見た目もかわいい 「メルティスティックショコラ」

本場の希少価値が高いカカオ豆をすりつぶして作ったスティックチョコレート「メルティスティックショコラ」は、大人のためのオーガニックチョコレート専門店である「SOCOLA」が提供している、ギフトにもピッタリなホットドリンクです。ホットミルクにスティックショコラを入れるだけで、おうちでも簡単に本格的なメルティショコラができちゃいます。さらに無添加(乳化剤・香料・着色料)で甘さは控えめ.でありながらポリフェノールはたっぷりなので、寝る前のデザートにもうってつけです。深く濃厚なチョコレートの味わいを夜に堪能すれば、アルコール欲も吹き飛ぶこと間違いなしです。

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