「コナミスポーツクラブ」初の本格プロジェクト!第1弾は ”温活フィットネス”

コナミスポーツでは、人々の身体がもつ本来の機能を高め、健康な毎日を送るお客様をサポートするプロジェクト『カラダ活活(いきいき)プロジェクト』が4月1日(木)から始動します。第1弾は、温活先生®としても活躍中の幸山由貴子氏(温活ドクターLabo代表)と共同開発した「温活フィットネス」を、全国の「コナミスポーツクラブ」で4月1日(木)から展開されます。

『カラダ活活(いきいき)プロジェクト』第一弾 “温活フィットネス”

温活とは基礎代謝を高め、平均体温を上げて健康の維持増進を行う活動です。今回の「温活フィットネス」は、コナミスポーツが温活先生®としても活躍されている幸山氏と共同で開発した、温活を取り入れた安全で効率的な運動ルーティンです。心肺や関節への負担を軽減し、効率的に代謝を上げることを目的にしています。

画像1: 『カラダ活活(いきいき)プロジェクト』第一弾 “温活フィットネス”

<温活フィットネスプログラム概要>
・開始日時:2021年4月1日(木)~
・対象店舗:全国のコナミスポーツクラブ各施設
・主な内容:運動前にカラダを温めるなど、これまでのトレーニングの流れとは異なるアプローチにより、以下の5つの要素を効果的に取り入れ、温活の効果や有効性をより一層、感じて頂けるプログラムです。一連の流れを順番に進めて頂くことが理想的ではありますが、個別のプログラムを選択していただくことも可能です。
1.カラダを温める
2.温活ストレッチ
3.温活ウォーキング
4.水中温活ウォーキング
5.カラダを温める

画像2: 『カラダ活活(いきいき)プロジェクト』第一弾 “温活フィットネス”

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