【試食レポ】朝食が楽しみになるモーニングルーティン♡　新登場のZENB ミールを作ってみました！

レンジでカンタン2.5分！朝の新習慣に

新発売になった「ZENB ミール」は、もちろんこちらも黄えんどう豆100％。これまでのヌードルは熱湯で8分ほど茹でる必要がありましたが、こちらはなんと、水を加えてレンジで2分30秒加熱すれば、簡単に具沢山スープが出来上がる優れモノです！

レンジでの早ゆでと食感の良さにこだわった新しい形状で、豆のほのかな旨みを感じながら、つるもち食感で他の具材を邪魔せず、どんなスープやごはんにも入れられます♬

アレンジ自在！！本当に簡単で栄養たっぷり♡

今回は、公式ウェブサイトにあるレシピを参考にアレンジして、色々作ってみました♡　まずは、袋にも描かれている、「ミニトマトのスープミール」から。

「ZENB ミール」と水150g、コンソメ、オリーブオイルと胡椒を少々を全部カップに入れて、ラップなしでチンするだけ！！という、神的な簡単レシピです。おうちでは細かくしたキャベツと玉ねぎを加えてみました♬

最後に粉チーズをかければ、あっという間に出来上がり♡　もうすぐ仕事が始まっちゃう！という忙しい朝にもぴったりです。

まさにつるもちの食感で、腹持ちもばっちり◎寒くなるこれからの季節に、あったかいスープの朝ごはん、嬉しいですよね♥

これは和風もいけるのでは・・・と思い、今度は塩昆布と梅干に、ほんの少しの白だしで味付けして作ると、これまた一気にお茶漬けのような味わいに♡ご飯でいただくよりグルテンフリーかつ、黄えんどう豆の栄養がたっぷり取れるので、バランスもばっちりですね。

お子様がいるご家庭は、朝ごはんも忙しいはず。そんな時にもZENB ミールが大活躍！同じく1袋に水100ｇ、牛乳50ｇをいれて、冷凍のミックスベジタブルとベーコンを入れてチンすれば、野菜嫌いの子供もモリモリ食べるミルクスープに♬　これ、大人もハマる味です。

しっかり食べてスタミナをつけたい朝には、キムチ納豆スープミール。最後にラー油を数滴入れると、胡麻油の香りも良く、朝から元気にお出かけできますよ！

なにより嬉しいのは、黄えんどう豆100%で栄養たっぷりだから、コンビニおにぎりよりずっとヘルシー！今話題のオートミールよりも、さらに上をいくすごい食材です♬

公式レシピには他にも作ってみたいものが沢山！水加減を調整することで、固さも変えられるので、グラタンにしたり、なんとカリカリに揚げてシリアルにも！

アレンジが自由自在で、毎朝の朝ごはんが楽しみになること間違いなしです！

今回ご紹介したZENB ミール、公式サイトでのオンライン販売のほか、渋谷のb8ta tokyoでも購入できるそう。また、北青山のシンシアガーデンカフェではコラボメニューの提供もしています♬ぜひチェックして、新しいモーニングルーティンを楽しんでみてくださいね！

豆オートミール ZENB MEAL｜食物繊維 グルテンフリー 鉄分｜ZENB（ゼンブ）公式通販

ZENB MEAL(ゼンブ ミール)は、原材料 豆100%。スープミールに、ごはんがわりのオートミールやシリアルなど、様々なメニューで手軽に食べられるZENB流オートミール。オートミールに比べて、たんぱく質1.4倍※、食物繊維1.4倍※。鉄分、ビタミンB1もとれる新しい朝食習慣に。※ZENBミール 1食タンパク質6.1g、食物繊維4g

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