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巷で話題のやってみたかったボルダリング!!!実は先日♡デビューしてきましたー^ ^!行ってきたのは神奈川の鶴見市場駅すぐにあるボルダリングジム「Share」さん!ドキドキしながら扉を開けると...♡ジムの中はすごーーーい広い!!!鶴見市場は都内からでもすぐ着いちゃうからとっても近い!せっかくなら広いところで練習したいよね♡ボルダリングは壁にカラフルな様々なカタチの石みたいな「ホールド」っていう石がついていて、レベルごとに決まった印の付いたホールドを登っていきます♡体一つで始めれちゃうのがいいよね^ ^!!しかもボルダリングは「インナーマッスル」を使い鍛えるから代謝がグングン良くなるそうです♡消費カロリーも高いから、体を引き締め、代謝を上げて、ご飯もしっかり食べて健康的にダイエットできるんだって♡ダイエットダイエット!♡ストレッチをしてボルダリングのルールを丁寧に教えてもらい... 手汗で滑らないようにチョークをつけて早速開始!最初はゆるい傾斜でルールやポイントを教えてもらって慣れてきたら徐々に傾斜を急にしていきます^ ^!ついつい頑張っち ...