必要なのは毎日の「1日プラス1000歩」。18万人のデータが証明した、今のキレイと10年後の健康を守る新習慣
ショッピングやカフェ巡りなど、常に新しいトレンドで溢れる銀座の街。その中心に位置する「GINZA PLACE」で先日、今の私たち、そして未来の私たちの健康を前向きに変えてくれそうな、興味深いプレス発表会が開催されました。それは、住友生命保険相互会社と株式会社JMDCが共同で制作した「プラス1000歩がもたらす健康増進白書」の発表会です。
今回の発表会のメインテーマは、私たちが毎日の生活の中で何気なく刻んでいる「歩数」です。健康のために「1日1万歩」という目標を耳にすることは多いですが、忙しい毎日を送る中でそれをクリアし続けるのはなかなか大変なことです。
今回発表された白書の内容は、そんな...