睡眠は食べることと並んで生き物としての基本的な機能のひとつ。イヌやネコを見ていると、放っておいても勝手に寝て、また起きている。なぜ人間だけが適切な睡眠を取れなくなり、薬やサプリメントを使わなければならなくなったのだろう。おそらくそこには、一日２４時間をすべて自分の思い通りに使って効率よくすごしたい、というほかの動物にはない人間ならではの欲求が関係していると思われる。寓話（ぐうわ）的な言い方をすれば「自然に眠れない」というのは時間を支配しようとしたことへの罰なのではないか