タスクに追われて忙しい毎日を過ごしているOLの皆様に、おすすめのアプリ『音ヨガ5min. オフィス編』を紹介します。 “音ヨガ”とは、音声ガイダンスを聞きながら手軽に楽しめるヨガのこと。 スタジオ・ヨギーのインストラクタ [...]