「温活」とは、基礎体温を上げる活動のこと。体温を上げることで体が本来持っている免疫力を高め、体の不調の改善を目指すというもの。服装や入浴のほか、食べ物などさまざまな手法があるので、自分にあったアプローチを見つけていきたいもの。そこで今回は、温活関連の...