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【簡単レシピ】ダイエットの強い味方!とてもおいしいえのき入りパスタ☆

【簡単レシピ】ダイエットの強い味方!とてもおいしいえのき入りパスタ☆

今日は娘と一緒に朝からお散歩したりして
キリっとした朝を楽しんで、早めのお昼ごはん。
おいしいとうもろこしをいただいたので
コーンポタージュを作ってから、トマトソースパスタを。
こちらのパスタですが、パスタの量を減らして
その代わりにえのきを使ってみました。
1人前のパスタに、こちらのえのきを1袋!
えのきをパスタと一緒に塩で茹でてもいいですが
私は、栄養を逃さないようにルクエでチンしたものを
茹でたパスタに混ぜています。
トマトソースは、トマトと玉ねぎ、バジル、ニンニク、塩コショウ
オリーブオイルをフードプロセッサで調理するだけの簡単ソース。
でも、フレッシュでおいしいです。
こちらのソースをたっぷり絡めて完成です。
野菜をたっぷりとれるパスタなので、オススメです
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@himekagami
Ayumi Kunoi
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