勉強でも仕事でも、根を詰めてやっていると、つい肩に力が入って、息が浅くなりがちです。 これが続くと、肩こりしたり、頭が痛くなったりして、良いことはありません。 そんな時に、「Breathe(深呼吸しましょう)」と通知して [...]