妊活中や妊娠中の方に良い「葉酸サプリ」。妊娠前〜妊娠初期は、通常の2倍近くの葉酸が消費されるため、食事からだけでは必要量を摂るのが難しくなるので、葉酸サプリが推奨されているとのこと。でも実際にどんなサプリを選べばいいの?と迷ってしまうことも多い...