毎日、同じ時間に寝て、十分な睡眠を取り、同じ時間に起きるという、規則正しい生活をすることが、健康を保つための条件のひとつですが、iOS 10になって、iPhoneがデフォルトで睡眠管理をサポートしてくれるようになりました [...]