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cook4me!第二弾!餅あわ・・・?

cook4me!第二弾!餅あわ・・・?

クックフォーミーを使ったお料理
第2弾です!
今回も
薬膳の専門家・オオニシ恭子さん監修の
スーパーフードを使いました!
今回のスーパーフードは
【餅あわ】
知ってますか?餅あわ!
白米と比べると
ビタミンB1・E、パントテン酸、
マグネシウム、鉄分、食物繊維などが
2〜6倍多く含まれているのです。
腸内の環境も整えてくれるので
女子は特に食べてほしい食材ですね!
とりあえず!
出来上がり写真を!
どうでしょう!
材料や詳細はこちらから
みてくださいね
ではでは、ざっくり説明を♡
今回一緒です!
とにかく簡単!
材料を切る!
入れる!
ボタンを押す!
余熱の開始!
余熱を終えると
調理開始!
なんと!
今回の餅あわリゾットは3分で出来ました!
3分後!
召し上がれ!\( ˆoˆ )/
私のツボの言葉です!
開けると•••
こんな感じ☺️
美味しそうな色になりました!
\( ˆoˆ )/
もちろん、家族みんなで食べました♪
♡
シルエットもドラえもんのように
丸っこくてかわいいクックフォーミー!
今度は
スペアリブやプリンなども
作ってみようと思います!
コミュニティサイトは←こちら♡
さえみる。

ameblo.jp

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