会場は、中目黒にある「ホットヨガスタジオ LAVA」。
「ホットヨガスタジオ LAVA」と言えば体験者数150万人を超えた、日本最大級のスタジオなので体験したことがある方も多いのではないでしょうか…。500円で手ぶらで体験できるのも魅力ですよね。
このホットヨガスタジオ LAVAとバスクリンがコラボした、お風呂×ホットヨガの体験イベントが開催されると聞いてやってきました！アーユルヴェーダの効果を伝えるためアーユルヴェーダのマッサージレッスンを考案した、ホットヨガスタジオ LAVAのトップインストラクター 横田佳代子さんのレッスンと、バスクリンのアーユルタイムとのステキなコラボでしたよ。
まずバスクリンの広報さんによる、美しさ引き出すコンディショニングバスソルト「アーユルタイム」の説明が。オリエンタルハーブと、天然アロマが染み込んだバスソルトです。
（画像左から）ユーカリ＆シダーウッドの香り／レモングラス＆ベル
ガモットの香り／ラベンダー＆イランイランの香り
ボトル 720g／分包 40g
「アーユルタイム」とは？
ネパール国立トリブバン大学アーユルヴェーダ校監修ハーブ(※)を配合。美しさを引き出すコンディショニングバスソルト「アーユルタイム」
※：マチルスエキス（保湿成分）
希望小売価格：720g（税抜1,680円）／40g（税抜150円）
公式サイト：https://www.bathclin.co.jp/products/ayurtime?_fsi=qJ8nDhw6
ホットヨガスタジオ LAVAトップインストラクター・アーユルヨガ考案者の横田佳代子氏によるアーユルヨガレッスンも
イベントトークショーでは、ホットヨガスタジオ LAVAトップインストラクター・アーユルヨガ考案者の横田佳代子氏より、「香り診断タイム」で好みの香りに合わせた入浴法や食事法を伝授し、自律神経が乱れやすい春に知っておきたいオリエンタルセルフケアやアーユルヨガレッスンが行われました。
アーユルタイムにぴったりな、ヨガポーズなどもあるそうですが、瞑想も合わせつつリラックス&リフレッシュできるホットヨガを皆さんと一緒に体感しました。
①両手の指を組んで腕を前に伸ばす。
②呼吸をしながら手首を回す。
③指を組み換え、①②を繰り返す。
④手のひらを開いたり緩めたりを繰り返す。
⑤「合谷（ごうこく）のツボ」（人さし指と親指の間の付け根）を息を吐きながら押す。
⑥「労宮（ろうきゅう）のツボ」（手のひらの真ん中）を息を吐きながら押す。
⑦反対の手で、⑤⑥を繰り返す。
よい香りに包まれながら、無理なく、体が伸びて気持ちも体もほぐれていくステキなレッスンでした。
とてもきれいなスタジオで、バスクリンのアーユルタイムもステキな香りで、どちらもこの春から生活に取り入れたいステキなレッスンでした。