週１日以上スポーツを楽しむ女性は、前年比で12.1%も増加。スポーツを楽しむ女性のための紫外線対策とは？
今夏は、過去15年で最も紫外線量が多い年になる可能性も!?
「災害級の暑さ」といわれた昨年の夏ですが、今年これまでの紫外線量は、なんと昨年を上回っており、過去15年で最多量を記録しています※1。今後も、引き続いて多量の紫外線が降り注ぐことが予測されていて、例年以上の対策が必要となりそうです。
スポーツを楽しむ女性が増加 紫外線ケアはより一層と重要に
特に注意が必要なのが、スポーツを楽しむ女性の方々。強い日差し、そして、照り返しが薄着の肌に襲いかかり、肌に大きなダメージを与えます。スポーツ庁によると、週に1日以上スポーツを楽しむ女性の割合は51.8％と、前年の42.7％に比べ、12.1％も増加※2。スポーツを日常的に楽しむ女性が増えていることからも、シミをはじめとする、様々な肌の老化を引き起こす紫外線への対策は、多くの人にとって、より重要になってくるのではないでしょうか？
スポーツと紫外線の関係に関連し、来年夏に行われるス ポーツの祭典にて、金メダリストになるまでに最も多くの紫外線を浴びる競技についてオーストラリアの研究チームが論文を発表※3。その論文によると、最も紫外線を浴びる競技は、テニスの女子シングルス。試合時間が長いこともさることなが ら、男子に比べ、試合着での露出が多いことが主な要因となっているようです。研究チームは、スポーツをする方に対し、しっかりと対策を行うことを呼びかけています。そこで、紫外線が引き起こす肌トラブルの中でも、特に多くの女性の方が気にされる「シミ」について、発症タイプやそれぞれの特徴、また、オススメのスキンケア方法・グッズをご紹介！しっかりと紫外線対策を行い、今年の夏を乗り切りましょう！
※1：出典：気象庁 「日最大UVインデックス（観測値）の月平均値の数値データ表」
※2：出典：スポーツ庁 「平成29年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」の結果について」
※3：Nathan J. Downs et.al(2019):Biologically effective solar ultraviolet exposures and the potential skin cancer risk for individual gold medalists of the 2020 Tokyo Summer Olympic Games, Temperature,5.2019
シミの3つのタイプと、それぞれが生じる原因と対策法とは？
ひとくくりに「シミ」と語られることが多いですが、実はシミには、3つのタイプが存在します。なんと、発症理由や対策法が異なることからそれぞれのタイプ・対策法について、ご紹介しましょう！
1.くっきりシミ
境界がはっきりとした濃い色素沈着で、陽に当たることによって増加したり悪化することが多いのが特徴。発症を抑えるためには、メラニン色素を作る細胞であるメラノサイトを抑えることが有効と言われています。メラノサイトの発生を抑えるには、抗酸化作用を多く含む成分を取ることが重要！ビタミンCやビタミンE、そしてポリフェノールを積極的に取り入れることが有効と言われています。
2.もやもやシミ
皮膚への強い刺激、女性ホルモンの乱れ、ストレスなどがメラノサイトを活性化させる成分であるプラスミンを組成してしまい、発症するシミです。境界がはっきりせず、顔面に対称に発症するのが特徴です。規則正しい生活を心がけるといったことが、有効な対策法の一つとなります。
3.ヒリヒリシミ
炎症性色素沈着と言われるシミで、日焼け、やけど、かぶれやニキビ、アトピーなどの強い炎症が起きた後に形成されるシミです。炎症によりメラノサイトが刺激され、過剰なメラニン色素を産生してしまうために起こる色素沈着です。この現象を抑えるためには、炎症を抑える抗炎症剤が有効と言われています。
スポーツを楽しむ女性必見！専門家が教える正しいスキンケア方法
国内外のフルマラソンに挑む、週末ごとに登山を楽しむ、お気に入りの自転車で街を駆け抜ける…。今、かつてないほど、さまざまなスポーツに参加する新しい女性たちが増えています。スポーツは大好き！でも、日焼けしたくない！時には微笑ましいほど、素直で欲ばりな女性たちの思いですが、だからこそ、私たちは応援したいのです。日焼けは美容の大敵と言われます。シミやシワの原因になる紫外線。日焼けするその瞬間にだけ目を向けるのではなく、その前後の、そして日々のスキンケアをきっちりと行うことで「紫外線に負けない肌作り」が最も重要です。日焼けしたその日だけ、一生懸命ケアするだけでは、到底打ち勝てない強い日差しに360度さらされています。なんとなくケアするのではなく、 スポーツする女性には、シワやシミの原因を抑えるスキンケアが必要です（一般社団法人 日本スポーツビューティ協会 代表理事 橋本ワコ）
真の美白 を目指すスキンケア
薬用美白スキンケア『シロエホワイト』の開発にあたっては、異なるタイプ別のシミを研究・分析し、各種有効成分が肌の角層まで浸透するよう設計しています。また、ナノエッグ社独自のナノカプセル化技術「ナノキューブ®」と保湿成分「モイスチャーキューブ®」を配合。『シロエホワイト』シリーズは、化粧水・乳液・クリー ムの品目ごとの目的や使用感に沿って配合成分を変え、肌への浸透をよりスムーズにしています。３品を毎日重ね使いすることで相乗効果が期待でき、シミが肌に根づいてしまうことを防ぐ設計となっています。全品無香料・無着色・アルコールフリーとなっているため、肌が弱いと感じている方でも安心して使えるのも特徴です。
シロエホワイト薬用美白化粧水 販売名：ホワイトニングローションNE 120mL 3,780円（税込）
とろみのあるテクスチャーで、うるおいと各種有効成分が 肌の角層まで浸透し、透明感と輝きのある素肌へと導きます。
＜有効成分＞ グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸 ＜効果効能＞ ○メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ ○肌あれ・あれ性 ○皮膚を すこやかに保つ、皮膚にうるおいを与える ○日焼け・雪やけ後のほてりを防ぐ
シロエホワイト薬用美白乳液 販売名：ホワイトニングエマルション NE 50ml 5,832円（税込）
各種有効成分を含んだ乳液がうるおいをさらに補い、素肌をなめらかにして キメを整えます。
＜有効成分＞ グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸 ＜効果効能＞ ○メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ ○肌あれ・あれ性 ○皮膚を すこやかに保つ、皮膚にうるおいを与える ○日焼け・雪やけ後のほてりを防ぐ
シロエホワイト薬用美白乳液 販売名：ホワイトニングエマルション NE 50ml 5,832円（税込）
各種有効成分を含んだ乳液がうるおいをさらに補い、素肌をなめらかにして キメを整えます。
シロエホワイト薬用美白クリーム 販売名：ホワイトニングクリームNE 30g 6,804円（税込）
肌にすばやくなじんで、油分と各種有効成分を角層に浸透させ、素肌に ふっくらとしたやわらかさを与えます。
＜有効成分＞ L-アスコルビン酸 2-グルコシド 、 ℇ-アミノカプロン酸 ＜効果効能＞ ○メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ ○肌あれ・あれ性 ○皮膚を すこやかに保つ、皮膚にうるおいを与える ○皮膚を保護する、皮膚の感想を 防ぐ ○日焼け・雪やけ後のほてりを防ぐ
シロエホワイトUVクリーム 販売名：シロエホワイト サンプロテクトUV 30g 2,570円（税込）
ベタつき・白浮きを徹底排除し、濃密なうるおい成分を配合。化粧下地として もお使いいただけるUVクリームです。乱反射効果で透明感を演出するパウダー が肌の凹凸を整え、なめらかな肌に仕上げます。