京都・河原町三条に女性専用ダイエットスクール「Dieto（ディエート）」が9月1日にオープンします。
超絶楽しい、シェイプアップを実現
「短時間で効率的にダイエット」は一人だと続かない
「Dieto（ディエート）」は地下鉄東西線「京都市役所前」駅より徒歩1分という好立地に、週1回60分のダイエット特化型スクールとして誕生する新しいスタイルの女性専用ジムです。「Dieto」は「パーソナルトレーニングで早く効果を出したい」「ジムは一人だと続かない」「忙しくてジムに行けない」という人におすすめ。週1回60分クラスにマイトレーナーがつき、スクール生8名と一緒にダイエットトレーニングを盛り上げていきます。トレーニングは「HIITトレーニング」を取り入れおり、ジョギングなどに比べておよそ6倍の脂肪を燃焼し、ワークアウト後も脂肪が燃え続ける効果が期待できます。また、100㎡超の広さを確保しているのでフィジカルディスタンスを保つとともに、ブラックライトやカラーライトが非日常的な空間を演出し、60分のトレーニングに集中できる環境を整えられています。併設の女性専用スタジオ＆ジム「メガロスルフレ河原町三条」で人気のハンモックプログラムやサーフエクササイズ、ホットヨガ、女性らしいボディラインをつくるためのトレーニングマシンが利用可能なプランも用意されています。
週1回60分のスクール制で通う日を決められるから続けられる！
一人だとツラいトレーニングも仲間がいれば乗り切ることができます。100㎡超のエリアを8名で広々と利用し、フィジカルディスタンスを保ちます。また、マイトレーナーが60分、効果的なトレーニングをサポートしていきますので、パーソナルトレーニングで効果をいち早く出したい、ジムで個人だと続かない人におすすめです。また、女性の様々な悩みに寄り添い、継続できるダイエットをサポートいたします。
アフターバーンを促す「HIITトレーニング」
HIITトレーニングとは40秒全力で動き、20秒休息することを6セット繰り返すトレーニングです。ジョギングなどに比べて約6倍の脂肪を燃焼し、ワークアウト後も脂肪が燃え続ける効果が期待できます。
・バトルロープ
2本の長い縄を波打つように動かし続ける為、全身の筋肉を効率よくバランス良く鍛える事ができます。
・ケトルベル
ダンベルと異なり、重心が握る部分から離れている事により、扱うときに不安定な状態になり脂肪燃焼効果が増大、インナーマッスル強化や心肺機能向上が期待できるツールです。
・ジャンプ
瞬間的に大きな力を発揮し、短時間で心拍数を高め、多くのカロリー消費が期待できます。
・自走式トレッドミル
自然に回転する自走式トレッドミルの上での運動です。お尻や太ももなど下半身の筋肉への刺激が強く短時間で心拍数を上げ、効率的なカロリー消費と脂肪燃焼効果が期待できます。
8月20日（木）より無料体験会スタート
「Dieto」オープンに先駆け、オープン前にプログラム体験会を実施。また、WEB先行入会予約や店頭での入会受付も実施しています。
体験会詳細
期間 8月20日（木）～31日（月）
体験料 無料
申込URL https://secure.megalos.co.jp/m?f=25497
◆Dieto 施設概要
住所 京都府京都市中京区三条上る恵比須町429番地2ココクルビルB1F
営業時間 平日 9：00～22：30 土日祝 7：30～20：00
休館日 毎月5・15・25日
アクセス 地下鉄東西線「京都市役所前」駅2番出口より徒歩1分
京阪本線「三条駅」6・7番出口より徒歩3分