おうち時間が長いのですが、みなさんお休みの日のおうちごはんはどんなものが多いですか?我が家は、週末はゆっくりしたくて、ササっと作れるうどんやチャーハンなどもよく登場するかも。簡単&時短で作れるのですが、やっぱり気になっちゃうのが栄養バランスですよね。6月はジメジメの梅雨なので、体調を崩しやすい季節。家族の健康をあずかるママとしては少しでも栄養バランスを整えようと食後にキウイを食べてみたり。小さめフルーツですが、実はその果実には10種の栄養素がぎっしり詰まっているんだそう。毎日の生活にプラスすれば、不足しがちな栄養素を補うことができますし、腸活にもなるのでいいですよね。忙しい日々を過ごしている人にとっては、おたすけフルーツに。ちなみに、私がよく購入するのは、ゼスプリ グリーンキウイとゼスプリ サンゴールドキウイです。甘酸っぱいグリーン、ジューシーな甘さのゴールド、どっちも好き!そのまま切って食べてもおいしいですが、スムージーにしたり、ヨーグルトやパンケーキと一緒に食べておやつタイムにもピッタリ。ちょっと余っちゃったらジャムにしてトーストにのせて食べたりもしています。今、ゼスプリさんでは、 #おたすけキウイ キャンペーン実施中!チェックしてみてくださいね#おたすけキウイ キャンペーンゼスプリ おたすけキウイキャンペーンキウイで手軽に栄養たっぷり満点ごはん。ご家族全員を健康に。そんな想いを込めて、#おたすけキウイ スタートです。otasuke.zespri.comインスタグラム(フォローしていただけるとうれしいです)この投稿をInstagramで見る久保居亜由美(フードスタイリスト)(@himekagami)がシェアした投稿■SNS フォローしていただけるとうれしいです(クリックできます)@himekagamihimekagami