毎日頑張る女性を応援！<女性限定>こころとからだのリズムを整えるオンラインレッスン開催

休養時専用の「リカバリーウェア」を開発、製造、販売するベネクスは、女性特有の疲労の原因である“リズムの乱れ”について学び、心身のリズムを整える体操を体験できる『【女性限定】こころとからだのリズムを整えるオンラインレッスン』が4月23日（土）14時より参加費無料で開催されます。女性の疲労を解消するソリューション提案のため、イベント当日から5月25日までの期間を「ベネクス スペシャルウィーク for WOMEN」とし、その第1弾が今回開催のイベントになります。

女性を応援するベネクススペシャルウィーク！第1弾は安定した心身を手に入れるための座学と体操のオンラインレッスン

同社では昨年の秋冬シーズンには、当社初となる女性の下着シリーズ『おうちインナー』を販売するなど、近年は女性に向けた商品の開発も進めています。一般社団法人日本リカバリー協会が実施した全国10万人規模の調査では、女性が男性よりも疲労を感じているという結果が出ていることからも（※）、女性が悩んでいる「疲れ」をケアするソリューションが求められていることが分かります。そこで、「リカバリーウェア」という商品だけでなく、「休養」の重要性を発信する同社から、現代の女性の疲れ解消に特化したオンラインレッスンを開催することが決定しました。
※参考：一般社団法人日本リカバリー協会『全国10万人調査から「日本の疲労状況」を発表世代別で最も「慢性的に疲れている」のは20代・30代　とくに女性は５割以上と深刻に　～10万人調査による「休養・抗疲労白書2022」Vol.1～』　https://recover-bar.jp/recobar-news/986/

オンラインレッスンでは、人気イベント『そのまま眠れるリラックスヨガ』講師・中畠綾香先生を招き、日々変化し不安定になりやすい女性のからだについての座学を15分受けた後、血流・リンパ・気の流れを整えるヨガをベースにした体操を体験することができます。どなたでも気軽に参加できる内容となっていますので、体を動かすことが苦手な方も参加してみてはいかがですか？

このイベントを機に“リズムの乱れ”を改善し、自身と向かい合うことで明日を頑張るための活力を高め、健康な心身を作ってみませんか？

【イベント概要】
◆イベント名： 【女性限定】こころとからだのリズムを整えるオンラインレッスン　〈 講師：中畠綾香先生 〉
◆販売期間： 2022年4月23日（土）14：00～15：00　※13：45～入場受付開始
◆場所： ZOOM
◆参加費： 無料
◆対象： 女性限定、普段運動しない方でもお気軽にご参加いただけます
◆内容： 座学15分＋体操40分
こころとからだの巡り・リズムを整えるための座学とセルフマッサージやヨガをベースにした簡単な体操を体験いただけます。
前半は座学で日々変化しやすく不安定になりやすい女性のこころとからだの特徴や、体内バランス（巡り・リズム）が乱れた時のセルフケア方法をお伝えします。
後半は体を動かしながら、実際に“血液の流れ”や“リンパの流れ”に加え、「元気が出ないな・気が重いな」などの原因になる“気の流れ”をマッサージやストレッチ、ヨガのポーズなどで整えていきます。東洋医学で言う健康な体に必要な“気・血・水”の巡りを整えることで、リズムの崩れにくい自律神経が安定した心身を一緒に作りましょう。
◆詳細URL： https://www.venex-j.co.jp/recovery_lab_magazine/2022/04/rhythm-lesson.html
※2022年4月8日（金）17時公開予定
◆申込フォームURL：https://form.run/@venex-j-1649070895
◆申込受付期間： 2022年4月8日（金）17：00～4月23日（土）9：00
※お申込みいただいた方には、メールにて当日参加用ZOOM URLをお知らせいたします。