『MOVE BODY SHAPE』が9月1日よりスタート／1年間で延べ80万人が参加した人気シリーズの第3弾
総合フィットネスクラブおよび24時間トレーニングジム「ティップネス」は、オリジナルのスタジオプログラム『MOVE BODY』シリーズの第３弾として、ステップ台を使用しておこなうシェイプアッププログラム 『MOVE BODY SHAPE』を、ティップネス各店でスタートします。
“ココロとカラダを動かすことが人生を豊かにするー“ そんな想いから生まれた『MOVE BODY』シリーズ
コロナ禍の自粛生活で、多くの人々がメンタルやフィジカルのコンディションを悪化させ、「動くこと」の大切さに新たに気づかされたのではないでしょうか…。「カラダを動かすこと」「爽快な汗を流すこと」、また「人とのつながりを感じること」は人間のもつ根源的な欲求であり、その価値があらためて見直されています。そんな中、“ココロとカラダを動かすことが人生を豊かにする”という想いのもと、同社オリジナルの『MOVE BODY』シリーズはスタートし、この１年弱で延べ80万人が参加しました。
脂肪燃焼効率を最大化するプログラム構成で、楽しく確実にシェイプアップ
シリーズ第３弾としてスタートする『MOVE BODY SHAPE』は、ステップ台を使用し、筋トレと有酸素トレーニングを組み合わせて行うシェイプアッププログラム。脂肪燃焼効率の最大化を目的として計算されたストーリーに沿って、軽快な音楽とシンプルな動きで、確実に脂肪燃焼を促します。年齢やレベルを問わず、参加者の誰もが同じ空間で楽しく汗を流し達成感を味わうことができる、まさに“ココロとカラダを動かす”自信のプログラムです。
『MOVE BODY SHAPE』 概要
【特徴】筋トレ効果と有酸素運動効果が同時に得られる一石二鳥プログラム。レッスン中はもちろん、レッスン後も脂肪が燃え続けるアフターバーン効果が期待できます。
【ねらう効果】脂肪燃焼、筋力アップ、持久力アップ、ストレス発散
【レッスン時間】30分、45分の２パターン
【プログラムの流れ】