日本初※となるマシンを使い、パーソナルジムで行うような筋トレをグループで行う女性専用スタジオ『REDY’S GYM（レディーズジム）』がクレフィ三宮にグランドオープンしました。
『REDY’S GYM』は、ただ体重をおとすダイエットではなく、ヘルシーでセクシーな“美ボディ”を目指す女性たちのニーズにあわせ、”I MAKE MYSELF!”をブランドコンセプトに、なりたい自分になるためのボディメイクを応援するグループ筋トレマシンスタジオです。パーソナルジムで定番の筋トレ専用マシン「マルチファンクショナルマシン」を複数台導入し、グループでトレーニングを行います。非日常感と没入感を味わえる赤いライトに照らされた暗闇スタジオで、音楽にあわせながら仲間たちとのグルーヴ感を味わえるレッスンは、筋トレ=キツいイメージを払拭し、楽しみながらなりたい自分をMAKEする新感覚なトレーニング時間を提供します。
イマドキ女子の筋トレ調査で、『美容』目的の投資先として「筋トレジム」が第1位に！
REDY’S GYMでは、20代～40代女性300名を対象に、筋トレに関する調査を行いました。男性イメージも強い「筋トレ」ですが、実際には、24.3％の女性たちが「筋トレ」をルーティンで取り組んでおり、美ボディメイクのためのエクササイズとして「筋トレ」が選ばれるなど、女性の「筋トレ」ニーズも多さがうかがえる結果となりました。また『美容』目的で最も投資したいもの、「筋トレを中心としたトレーニングジム」が29.3％と最も回答数が多く、エステ（12.3％）や高級基礎化粧品（14.0％）よりも選ばれる結果に。
◆女子たちの「筋トレ」習慣のリアルを調査！
筋トレ習慣について調査したところ、全体の24.3％が、習慣的に「筋トレ」実践いる結果となりました。実践頻度としては、「週4回以上（28.8％）」が最も多く、次いで「週2～3回（27.4％） 」となり、過半数以上の56.2%が週2回以上習慣的に「筋トレ」に取り組んでいます。「筋トレ」の習慣がある女性たちは、高い頻度で筋トレに取り組む傾向がうかがえました。
また「筋肉は裏切らないと思いますか？」という問いに対して、筋トレ習慣のある「筋トレ女子）」と、筋トレ習慣のない「非筋トレ女子」と、傾向に差がみられました。「筋トレ女子」の79.5％が、「筋肉は裏切らない」と回答しており、筋トレの効果を強く実感していることがうかがえます。男性イメージの強い筋トレですが、女性にとっても、やった分だけ見返りを期待できる心強い味方になっているようです。
◆イマドキ女子たちにとって「筋トレ」＝『美』のツールとしてお金をかけたい対象に
美ボディメイクのために実践したいエクササイズを聞いたところ、「筋トレ（38.3％）」が最も多い回答となり、次いで「ヨガ（29.3％）」、「ランニング（18.3％）」という結果になりました。女性人気が高いイメージがある「ヨガ」や「ピラティス」よりも、ボディメイク目的としては「筋トレ」を支持する女性が多いようです。
さらに美容のための投資先として「筋トレを中心としたトレーニングジム（29.3％）」が第1位となり、「高級な基礎化粧品（14.0％）」、「美容サプリ（12.7％）」の約2倍の支持となりました。「筋トレ」を「美容」のツールのひとつとして、お金をかけて取り組みたいと考えている女性が多くいることがうかがえる結果となりました。
＜イマドキ女子の筋トレ調査 概要＞
・調査対象：全国25歳～45歳までの女性300名 ・調査期間：2022年10月4日～10月5日
・調査方法：インターネット調査 ・データ提供元：Freeasy
スタジオ名：REDY’S GYM神戸三宮店
住所：兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3クレフィ三宮7階
営業時間：
（火・水・金）10:00~22:00（木）17:00~21:30
（土）10:00~18:15（日）10:00~16:00
料金：月4会員 14,000円（税込）～
REDY’S GYMは、パーソナルジムで行うようなマシンを使った「筋トレ」で、効率的なボディメイクが可能になります。NYスタイルのスタジオ空間に、音楽が融合したエンターテイメント性抜群な暗闇レッスンで、女性たちの「筋トレ」ルーティンをおしゃれにいろどります！