はくばくが「雑穀」の新しい楽しみ方を提案する特設サイト【雑っていいこと】OPEN

「雑っていいこと」！？

はくばくの創業からの思いである「誰かのために」という考え方のもと、ちょっとくらい「雑」でも、完璧でなくても良い。あなたの思いやりの「雑」を応援したいという思いから「雑」をボジティブに捉えた「雑っていいこと」という考え方を軸に情報発信を行うサイトです。

魅力たくさん「雑」穀！

雑穀の味と食感でたのしくおいしい
ぷちぷち、もちもち。雑穀の食感やコク、香りでまいにちのごはんがさらに美味しく。メニューに合わせて日々のごはんを楽しめます！

毎日のごはんに栄養をプラス
雑穀にはおいしいパワーがぎっしり。白米に混ぜて炊くだけで食物繊維・ビタミン・鉄分…マルチな栄養素をプラス。一品作るより簡単に、日々の栄養をととのえます。

彩りと腹持ちで食卓の満足度をアップ
料理の種類やボリュームが物足りない、だけど忙しい…そんな時は雑穀をちょい足し！彩り豊かで腹持ちのよい雑穀が、食卓の満足度をアップします。

はくばく雑穀を使った「雑な完全食」

はくばくは、健やかな毎日のために、基本的な栄養素を手軽にとれて、家族に喜ばれるメニューを開発しました。 1メニューあたり、3色食品群に基づく栄養素(赤・黄・緑)を各1種類以上含み、ビタミンとミネラルなど豊富な栄養素を含む雑穀を使用しています。

※3色食品群とは
《赤》血や肉をつくる食品(肉、魚、卵、大豆、牛乳など)
《黄》 働く力になる食品(米、パン、芋、砂糖、油など)
《緑:》体の調子を整える食品(野菜、海藻、果物など) 　(＊厚生労働省HPより抜粋)

「雑な完全食」は、日々の料理にはくばくの雑穀を取り入れるだけで、"簡単・おいしい・ざっくりパーフェクト"な栄養バランスで忙しい毎日に頼もしい一品ができあがります。

「雑な完全食」レシピ（一例）

大人気フードスタイリスト・飯島奈美さん監修 "簡単・おいしい・ざっくりパーフェクト"な「雑な完全食」レシピの試食会でどれだけ簡単に調理ができておいしいのか体験してきました。

◆ざっくり”炊き込みおにぎり ”

炊飯器にそのまま鶏ひき肉の塊をパックのままいれます。（混ぜてはいけないそう）
仕上げの万能ねぎもハサミでカットしてまな板いらず。
簡単でとっても美味しかったです。

◆のせて焼くだけ”もち麦卵焼き”

ほうれん草は切らずにそのまま入れます。最後、卵焼きをカットするときに一緒に切れます。
余った茹でたもち麦はスープや餃子の具に使うのもおすすめです。

◆お好きに巻いて”雑巻きキンパ”

冷蔵庫にあるお惣菜や生野菜を活用できます。

どれもいつもの料理にプラスするだけ！いやむしろもっといい意味で”雑”に調理しても簡単で美味しくできちゃう！ぷちぷち＆もちもち食感が楽しめるので自然としっかり咀嚼することになり、ダイエットにも良さそうです。

WEB-CM「雑っていいこと」シリーズ

はくばく「雑」食堂キャンペーン

公式インスタグラムアカウントをフォローして、キャンペーンに参加すると素敵なプレゼントが抽選で当たります！

特設サイト内では、炊き方や、料理に活用できるメニューの提案、硬すぎたり、柔らかすぎたり失敗したときのリカバリー方法まで、雑穀に関して知りたい情報がもりだくさんです。日々の食生活に雑穀を取り入れてより健康によりキレイになりましょう。