【体験レポ】“よい眠りの要素”とは？「イケアの店舗に泊まる」超レア体験をしてきました♡

イケア・ジャパンは、多くの人が家でのよりよい暮らしにとって重要だと考える睡眠が、さまざまな世代の人たちにとっての深刻な課題になっている点に注目し、2025年度*は「眠り」に注力することを発表、「眠り」をイケアのテーマとし、より多くの方々によい眠りを実現いただくためそれぞれ睡眠と向き合いよりよい睡眠環境を整えるサポートする取り組みを推進します。
（*イケアの新事業年度（2025年度）開始月は2024年9月です。）

よりよい睡眠をかなえる6つの要素とは？

イケアは、快適で良質な睡眠環境『コンプリート・スリープ』を提供するために、

「6つのよい眠りのヒント」を提案します。

1.心地よさ

寝心地の良いマットレス、自分の寝姿勢に合った枕、そして快適な布団は快適な眠りに欠かせません。寝る時の姿勢によって、適切なベッドの硬さは異なります。また、枕選びは、個々の好みだけではなく、寝姿勢やマットレスとの相性も大切です。イケアでは、10種類以上のマットレス、15種類以上の枕、10種類以上の掛け布団を用意し、皆さまにぴったりのマットレス、枕、布団探しをサポートします。ご購入いただいたマットレス、枕、布団が万が一合わなくても、90日間以内なら交換可能です。

2.光

寝室はできるだけ暗くするのが理想ですが、住環境が整っていなくても、遮光カーテンやブラインドを使えば、自然光や街の明かりを遮ることができます。さらにはアイマスクも有効です。また光の色も重要です。寝る前の準備をするときには、暖かい色の光が最適なので、光のトーンを変えられる調光可能なライトは有効的です。

3.温度

寝苦しくなる夏や温度調整が難しい冬ではエアコンなどを使ってお部屋の温度と寝具を使って体温を調整し、自身が快適と感じる温度を保つことが大切です。イケアでは、冷感寝具や保温性が優れた布団など機能性も重視しながら、通気性や吸湿性に優れた素材をした布団カバーなど睡眠時間を快適に過ごせるイケアらしいカラフルでおしゃれなデザインでベッドルームが落ち着く自分らしいお部屋にできる商品をたくさん揃えています。

4.音

『コンプリート・スリープ』の寝室は、不要な音を防ぎ安らぐことができる場所。しかし環境によって防音は難しい場合は、厚手のカーテンやカーペットなどは、振動やパートナー、お子さまの足音を和らげるのに役立ちます。

5.空気の質

ベッドで過ごす時間が長いため、寝室内の空気の状態は大切です。空気清浄カーテン、扇風機、エアコン、空気清浄機が大きな違いを生みます。また、不快な暑さとべたつきを感じる高すぎる湿度にも考慮が必要です。イケアでは、家の空気を清浄化できるようにお手ごろな価格の高機能なソリューションを開発しています。家の空気質をモニターできるVINDSTYRKA/ヴィンドスティルカ エアークオリティセンサーやUPPÅTVIND/ウッポートヴィンド 空気清浄機など展開しています。

6.ホームファニッシング・整理整頓

部屋がすっきりと片付いているほど、ぐっすり眠れる可能性が高いです。ベッドルームの家具に関しては、シンプルにし、整理整頓がしやすいものがおすすめです。特にベッドフレーム下の空間を有効活用して収納力を向上させましょう。

『イケアお泊まり会』へ♩

しっかり体を休めるための第一歩は、落ち着いた空間に快適なベッドを置くことから。大切なのは、光、温度、音、空気の質にも気を配ること。そんなイケアが提案するいい寝心地を実現するアイテムを実際に売場で選んで＆店舗にお泊まりできちゃう♡という魅力的すぎる『イケアお泊まり会』に参加させていただける貴重な機会を頂戴しました。

このお泊まり会、イケアのファミリーメンバー向けにコロナ前まで開催されていた大人気のイベント。私も長くファミリーメンバーなので、以前からイベント内容は知っており、「面白そう！私も参加してみたいー！」と思っていた記憶が蘇ってきたんです…！！そんなイベントが今回初めてメディア向けに開催されるとのこと♩もちろん前のめりで参加させていただきましたよ〜♡早速レポートしていきたいと思います。

まずは、さまざまなモデルルームが用意されている店内で、自分のイメージするお部屋／好みのお部屋をチョイスします。

その後、先ほどご紹介させていただいた“心地よさ”を追求すべく、枕、布団、布団カバー、マットレスプロテクター、ボックスシーツを探すため寝具売り場へGO〜♩いつお伺いしても、ターゲットやイメージによってコーディネートされて本当に右を見ても左を見ても素敵なんですよね♡♡「どんなデザインを選ぼうかなぁ」とワクワクしてしまいますよね。

まずは枕から。普段どのような姿勢（仰向け／うつ伏せ／横向き）で眠っているのか？どのような素材（ポリエステル／羽毛／低反発など）が好み？など、枕に関する質問に回答することで、イケアのコンサルタントさんが一人一人にぴったりな枕探しをサポートしてくれるという「あなたにぴったりの枕を見つけよう」イベントが今週14日（土）〜16日（月・祝）の3連休に開催予定なんですよ！そのイベントを一足お先に体験させていただいちゃいました♡

実際にベッドに横になり、さまざまな枕をお試ししながら、コンサルタントさんに高さや姿勢をチェックしていただき、お気に入りの枕を見つける♩という流れになります。こちらのイベントに参加すると、枕の購入に使える500円クーポンがもらえるんですよ！

是非お近くのイケアでの予約状況など、下記リンクよりご確認くださいね。

私がどんな枕をチョイスしたかは、モデルルーム＆ベッドのトータルコーデと共に後ほどご紹介しますね♩

続いては掛け布団。ポリエステルやダウンにフェザーといった素材の違いをはじめ、季節／温度で選ぶことも可能です。沢山種類があり、本当に本当に悩みました！！

商品の手触りや暖かさ／涼しさ、厚み、軽さなどを体感しながら選ぶのってやはり楽しい◎こだわらずに“掛け布団はみんな一緒！”と使ってきた私…夏向けの商品のひんやり感に驚いたり！冬向けの厚みに驚いたり！（笑）快適に眠るためには素材や温度感にもこだわらないと！と売り場で実感したのでした…反省。。

そして掛け布団カバー。自分がチョイスしたルームのイメージに合わせてどんなデザインにしようかな〜？！？いつもはワントーンのダークカラーだけど、イケアらしいデザインにチャレンジしたくなった私…！（笑）どんなデザインをチョイスしたと思いますか？こちらも後ほどご紹介しますね。

最後に、ルームに置かれたベッドに合わせたサイズのマットレスプロテクターとボックスシーツをチョイスし、モデルルームへ戻り、お待ちかねのベッドメーキングタイム〜♩

こちらがコーディネート前のモデルルーム（ベッドのサイズはダブル）の様子です。

チョイスした商品を並べてまずは記念撮影を♩

早速ベッドメーキングをしていきたいと思います。マットレスプロテクター、ボックスシーツをかけ、枕カバー、布団カバーをそれぞれ本体にかけて完了。
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いかがでしょうか？？

横から見るとこんな感じ！お部屋の雰囲気にぴったりで喜びを隠せなかったと思われる私が想像できます、、、（笑）“イケアに住む！！”が実現した瞬間です♡

22時半就寝。

イケアファンにはたまらない、夢のような時間を過ごすことができました…♡今思い出してみても、あと2回ぐらいルーム選びからまた違うコンセプトやチョイスでお試しさせていただきたい…（笑）そんな気持ちになってしまうほど、ますますイケアのファンになってしまいました♡♡「こんな部屋に住みたい」「こんな部屋に改造したい」夢はどんどん膨らみますね。

今回、私がチョイスしたラインナップは…

●枕（ISRANUNKEL イスラーヌンケル）

バタフライ形。片側が高め／片側が低めなのが特徴で、横向き／仰向けで寝る人は高め、うつ伏せで寝る人は低めが快適なのだそう。あらゆる寝姿勢の人に対応する商品です。

●布団（FJÄLLARNIKA フィエラルニカ 掛け布団 オールシーズン（2枚合わせ) フェザー, 200x200 cm）

1枚ずつ使える2枚合わせ掛け布団。季節に合わせて暖かさを調節可能。 綿の布地とフェザー90％/ダウン10％の中素材で、心地よくさわやかな掛け心地が特徴。

薄手＋厚手という組み合わせなので、季節によって使い方を変えられるのがいいですよね。洗濯機でダニが死滅する温度（60℃）で洗うことができるのもお気に入りポイント！

●布団カバー（MAJSMOTT マイスモット 掛け布団カバー＆枕カバー（枕カバー2枚）, オフホワイト/ブラック, 200x200/50x60cm）

自然をインスピレーションにした大胆でシンプルなデザインが魅力の北欧スタイル。 無染色/無漂白のオフホワイトの地に描かれた大柄のグラフィカルな葉っぱ模様が、MAJSMOTT/マイスモット 掛け布団カバーセットを際立たせています。

なめらかで上品な光沢があり、涼感のある肌触り。イケアらしいデザインに一目惚れしました♡取り外しはスナップボタンで楽ちん。枕カバーは封筒式になっています。

●マットレスプロテクター（ÄNGSKORN エングスコルン マットレスプロテクター, 140x200 cm）

キルティング加工を施したリヨセル/綿混紡のマットレスプロテクターに、リヨセル/ポリエステルの中素材を使用。快適な寝心地をアップし、マットレスの寿命を延ばします。 リヨセル繊維は吸湿性があるので、サラッと快適な寝心地です。

シーツとマットレスの間にマットレスプロテクターを敷くことで、シミや汚れから守り、長持ちさせてくれるのだそうです。こちらも洗濯機でダニが死滅する温度（60℃）で洗うことができるます。

●ボックスシーツ（DVALA ドヴァーラ ボックスシーツ, ホワイト, 140x200cm）

DVALA/ドヴァーラ ボックスシーツは天然素材の綿100％。通気性と吸湿性に優れた素材なので、一晩中快適な温度を保ちます。 洗うごとに、柔らかく心地いい肌ざわりになります。

イケアでは、購入した枕や掛け布団、マットレス、マットレストッパー（パッド）に満足できなかった場合、購入後90日以内なら一度だけ同じ商品の他の商品と交換可能な“90日間お試し保証”を実施しています。

▼詳細はこちら

各商品について実物を見ながら、触りながら、選ぶことができるのはもちろん、快適で良質な睡眠環境『コンプリート・スリープ』が叶うラインナップが揃うイケアの凄みを身をもって体験することができました。実は私、腰椎椎間板ヘルニアの手術経験があり、寝ている時にも「腰が痛い…」とそれが原因で目覚まし要らずで覚醒しまう毎日なのですが、この『イケアお泊まり会』では、途中目覚めることなく、快適に眠ることができたんです！！寝具選びは重要！ただ寝るだけの場所としてだけでなく、自分に合った枕や布団、好みのベッドフレームや照明などを揃えてお気に入りの空間として、寝室を作り上げてみようと心に決めました…♡

14日（土）〜「パジャマでイケアに行こう！」イベント開催！

イケアでは、「パジャマでイケアに行こう！」をテーマに、9月14日（土）より9月23日（月・祝）まで関連イベントを開催しますよ！なんと、パジャマで来店されたお客様に楽しいイベントの企画など盛りだくさん♩下記URLをチェックしてみてくださいね。

10種類以上のマットレス、15種類以上の枕、10種類以上の掛け布団…寝具だけでもたくさんのラインナップが揃うイケア。「どれを選べばいいの？」「こんな睡眠が理想♡」などなど、スタッフさんに是非相談されてみてくださいね。皆様の理想の睡眠環境をご提案くださいますよ。

「いい明日は、いい寝心地から。」お近くのイケアで、眠りの改善のきっかけやヒントを探してみてくださいね。