【体験レポ】豪州No.1リフォーマーピラティス「KX PILATES」日本初上陸！メルボルンスタイルのワークアウトを体験

オーストラリア・メルボルン発のピラティスブランド「KX PILATES（ケーエックス・ピラティス）」が、2025年5月に日本初となるスタジオを東新宿にオープン！

KX PILATESは、独自のリフォーマーマシンを使用したワークアウトが特徴のピラティススタジオ。オーストラリア国内では100店舗以上を展開し、世界8カ国で130店舗以上のスタジオを構える人気ブランドです。

今回は東新宿スタジオで行われた体験セッションに参加し、レッスンの雰囲気を体験してきました。

メルボルンスタイルのピラティススタジオ

KX PILATESが提案するのは、メルボルンスタイルと呼ばれるフィットネスの考え方。自然体でのびやかに過ごすライフスタイルや、無理なく続けられるセルフケア文化が特徴です。

スタジオはミニマルで洗練されたデザインで、落ち着いた雰囲気。過度な装飾を抑えた空間の中にリフォーマーマシンが並び、集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。

初心者から経験者まで幅広い人が参加できるよう、1クラスの中でトレーニング強度を自分で選択できるのも特徴です。

リフォーマーマシンを使ったワークアウト

KX PILATESのレッスンでは、専用のリフォーマーマシンを使いながら全身のエクササイズを行います。

マシンのスプリング（バネ）で負荷を調整しながら動くため、自分のレベルに合わせて強度をコントロールできるのがポイント。脚や体幹、腕などさまざまな部位を動かしながら、全身をバランスよく使っていきます。

実際に体験してきましたのでレポートします！

実際に体験してみた感想

体験では、リフォーマーマシンを使って脚や体幹を中心にさまざまなエクササイズを行いました。

一見シンプルな動きでも、ゆっくりコントロールしながら行うことで筋肉にしっかり負荷がかかり、体幹を意識する場面が多いのが印象的でした。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者でも動きを理解しやすく感じます。

また、アイテムを使った有酸素運動の要素も多く取り入れられていて、テンポよくエクササイズが続くため想像していたよりもしっかり体を動かします。20分という短い時間でしたが、思った以上に運動量があり、レッスン後は体を動かした爽快感がありました。

日本初上陸のピラティスブランド

KX PILATESは、“DEFINE YOURSELF（自分自身を定義する）”をコンセプトに、日々の小さな積み重ねによって自分自身をアップデートしていくことを大切にしているブランド。

ブランド名の「KX」は、日本語の改善に由来する「KAIZEN XPERIENCE」から生まれたもの。今回の日本進出では、快善や開然といった新しい解釈も提案し、日本のフィットネス文化に新しいアプローチを届けています。

忙しい日常の中で体を整える時間を取り入れたい人にとって、注目のスタジオとなりそうです。