あらゆるタイプの嗅覚障害に。
コロナ後遺症、副鼻腔炎、風邪による一時的な炎症、そしてアルツハイマー型認知症の前症状まで—。嗅覚のトラブルは、実はさまざまな原因で起こりうる“誰にでも身近なサイン”です。
香りを感じにくい、匂いが違って感じる、まったく分からない…。 そんな変化は、日常の楽しさを奪うだけでなく、近年では脳の健康状態を映し出す重要な指標としても注目されています。
嗅覚は、食事の美味しさや季節の香りを感じるだけでなく、脳の健康とも深く関わる大切な感覚。 近年では、嗅覚の低下が認知症の早期サインとして注目されるなど、“香りを感じる力”は私たちの暮らしに想像以上の影響を与えています。
医療機器メーカーのニールメッド株式会社が開発した「嗅覚トレーニングキット Smell Restore（スメルリストア）」。 自宅で簡単に、そして安全に続けられる嗅覚トレーニングとして注目を集めています。
嗅覚障害は原因によって回復までの期間が異なります。
- 副鼻腔炎やアレルギー性鼻炎など“炎症”が原因 →1〜2か月程度
- ウイルス感染症や頭部外傷 →回復に1年以上かかることも
長期治療の中心となるのが、嗅覚刺激療法（嗅覚トレーニング）と呼ばれる方法。 積極的に香りを嗅ぐことで嗅神経を刺激し、脳へ香りの情報を届ける“リハビリ”のような役割を果たします。
実際に、国内外の研究でも「継続的な嗅覚トレーニングが改善に有効だった」という報告が数多く発表されています。
香りが分からなくてもOK。「想像する」ことが脳への刺激に
嗅覚トレーニングキット Smell Restore
販売価格：3,300円(税込)
【内容物】４種の吸引用エッセンシャルオイル
ユーカリ・バラ・レモン・クローブ 各 0.99 グラム
キットに入っているのは、ユーカリ・バラ・レモン・クローブの4種類の天然エッセンシャルオイル。
嗅覚トレーニングのポイントは、香りがはっきり分からなくても「どんな香りだったかな」と想像しながら嗅ぐこと。 この“想像する”という行為が、嗅神経と脳への刺激になるとされています。
実際に、感染後の嗅覚障害に対して「継続的な嗅覚トレーニングが改善に有効だった」という研究報告も多数。年齢を重ねた方の嗅覚機能や幸福感の向上につながったというデータもあり、認知症予防の観点からも注目が高まっています。
毎日3分。続けられるセルフケア
使い方はとてもシンプル。
- 静かな環境で香りに集中
- 片鼻ずつゆっくり4回吸い込む
- 4種類の香りを繰り返す
- 1日3回、続けるだけ
忙しい日でも取り入れやすく、外出先でもサッと使える手軽さが魅力です。
“香りのある暮らし”を取り戻すために
嗅覚トレーニングキット スメルリストア使い方説明
youtu.be嗅覚は、食事の楽しさ、季節の移ろい、好きな人の香り…日常の小さな幸せを運んでくれる大切な感覚。「最近、香りが分かりにくい」「コロナ後から違和感が続いている」そんな方は、無理のないセルフケアとして嗅覚トレーニングを取り入れてみるのもひとつの選択肢です。
香りを感じる力は、私たちの毎日をそっと支える大切な感覚。もし違和感を覚えたら、早めのケアが未来の自分を守る一歩になります。自宅で続けられる嗅覚トレーニングを、暮らしに取り入れてみませんか。