自尊心を高めるために、少し時間を割こう。その見返りとして、あなたは自信を身につけ、素晴らしい人間関係を築き、楽天的な人間になれることだろう。しかし、いちばん大きな見返りは、新しいセルフ・イメージ（自分自身について抱いているイメージ）である。なぜなら、そのとき、あなたは人間的に大きく成長し、はるかに幸せな自分に変身しているからだ。
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