私のブログで何度も登場しているライトダイエットライトダイエットとは、キレイなカラダをつくる食生活のことですナチュラルなパンを中心にバランス 良く他の食材を組み合わせて無理なく適量を食べて、カラダとココロを調和させるライフスタイル1週間に1度、1週間分のパンとスープが届く生活がもう週間になっていて、毎朝起きると今日はどのパンとどのスープに組み合わせにしようかなと選ぶことからはじまる生活も3週間朝起きるのが楽しくなるライトダイエットライトダイエットをはじめてから朝起きるのが楽しくなりました手軽で簡単に取り入れられるのにとてもおいしくて、これでダイエットとは信じられないくらいフルーツや野菜と組み合わせたりお肉を取り入れたりと自分の好きなようにできるのが続けられたポイントかもしれませんおいしいですし、スープは薄味なので1歳の娘と一緒に食べることができました娘も笑顔で食べていたのが印象的太りやすいイメージのあるパンとスープを食べながらダイエットができるのかと正直不安だったりしたのですが3週間で2.5キロも自然に体重が落ちていたのにはビックリですしかも、なんだか体調がよくって制限することも少ないライトダイエット飽き性の私が3週間続けることができたのはおいしく、時間もかからず、楽しく続けられたからオススメですライトダイエットについてはこちらからチェックフォローしていただけるとうれしいです(アイコンをクリック)にほんブログ村