パンとスープでキレイになる生活も3週間☆

パンとスープでキレイになる生活も3週間☆

私のブログで何度も登場している
ライトダイエット
ライトダイエットとは、キレイなカラダをつくる食生活のことです
ナチュラルなパンを中心にバランス 良く他の食材を組み合わせて
無理なく適量を食べて、カラダとココロを調和させるライフスタイル
1週間に1度、1週間分のパンとスープが届く生活が
もう週間になっていて、毎朝起きると
今日はどのパンとどのスープに組み合わせにしようかなと
選ぶことからはじまる生活も3週間
朝起きるのが楽しくなるライトダイエット
ライトダイエットをはじめてから
朝起きるのが楽しくなりました
手軽で簡単に取り入れられるのに
とてもおいしくて、これでダイエットとは信じられないくらい
フルーツや野菜と組み合わせたり
お肉を取り入れたりと自分の好きなようにできるのが
続けられたポイントかもしれません
おいしいですし、スープは薄味なので
1歳の娘と一緒に食べることができました
娘も笑顔で食べていたのが印象的
太りやすいイメージのあるパンとスープを食べながら
ダイエットができるのかと正直不安だったりしたのですが
3週間で2.5キロも自然に体重が落ちていたのには
ビックリです
しかも、なんだか体調がよくって
制限することも少ないライトダイエット
飽き性の私が3週間続けることができたのは
おいしく、時間もかからず、楽しく続けられたから
オススメです
ライトダイエットについてはこちらからチェック
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