ウェットシェービング国内トップシェアの「シック」では、全国の20代～40代の女性1,328人を対象に『女性の暮らしに関する実態調査』を実施しました。
この実態調査では、約8割の女性が「自分に自信がない」と回答。また、「自分に自信がない」と回答した女性の85.1％が、自分に自信を持つための方法として、身体をケアする“セルフケア”に取り組んでいることも判明しました。臨床心理士の関屋 裕希（せきや ゆき）先生は、「セルフケアは実際に自信を持つことに有効であり、特に見えないところをケアするというのは純粋に自分のことを大切に思ってケアをすることを意味する」とセルフケアの重要さを説明しています。
VIOゾーンなど“見えないところ”のセルフケアをすることはとても大切。特にこれから本番を迎える夏場は、汗をかくことによる肌トラブルが増加する季節…。ムレなどのトラブルになりやすいVIOゾーンについては、実はお手入れをしたことのある女性の多くが「清潔を保つため」にケアをしている実態があり、自宅で手軽にセルフケアをすることもできます。一方、今回の調査では、これらの女性がVIOのお手入れをしているにも関わらず、「そもそも、どのような形があるのかわからない」と感じていることも明らかになりました。そのため、今回シックではショーツや水着に合わせたVIOの形、さらにはおすすめのセルフケアについて紹介します。
『女性の暮らしに関する実態調査』－自信を持つために身体をケアしている実態が浮き彫りに…
1）女性の75.9％が「自分に自信がない」と回答
「自分に自信がありますか？」との問いに対し、「どちらかと言えばない」または「ない」と回答した女性は75.9％と大多数を占めることが明らかになりました。
2）自分に自信を持つために身体をケアしている女性は約85％に
「自分に自信を持つためにやったことがあるもの」との問いでは、1位が「顔や身体のスキンケア」、2位は「ダイエット」、3位は「除毛ケア」となりました。また、全体の85.1％の女性が“自分に自信を持つために身体をケアしている実態”が判明しています。
仕事や家庭のことなどに日々追われた生活をしていると、ともすれば自分のことは後回しになりがちです。しかし、自分のことを気にかけてケアすることで、私たちは自分自身に対してポジティブな気持ちを持つことができます。現在、心理学の領域で注目されている自分との関わり方に「セルフ・コンパッション」という概念があります。自分に対して、思いやりや慈しみをもって接することを指しており、普段の生活の中だけでなく、ミスや失敗した場面など、つい自分を責めたり批判したりしたくなるときにこそ必要な自分への態度・接し方です。「セルフ・コンパッション」には、免疫機能の回復を促す、抑うつや不安を下げるといった効果に加えて、幸福感やポジティブ感情といった肯定的な心理状態とも関連があることがわかっています。セルフケアは、「セルフ・コンパッション」を行動として実践する方法のひとつと言えますので、周囲や他者に左右されない自己肯定感や自信をもつ上でも有効です。
ー 臨床心理士 関屋 裕希先生
夏は汗による肌トラブルを起こしやすい季節
汗をかきやすい夏場は、肌がアルカリ性に傾き、雑菌が増えることで肌トラブルを起こしがちです。VIOにおいても暑さで身体がムレてニオイも発生しやすく、その対策としてもケアが必要となります。
■V・I・Oとは
VIOとは、Vライン（ビキニライン）、Iライン（陰部の両側）、Oライン（肛門周辺）のアンダーヘアのことです。
Vライン：デリケートゾーンの上部
Iライン：足の付け根部分に沿った陰部の両側
Oライン：お尻の穴の周囲にある体毛
過半数が自分のため！にもかかわらず、実は自分のVIOの理想の形がわからない女性が多数
VIOケアの目的は“身体を清潔に保つため”
VIOケアをしている女性を対象に「夏に向けてVIOケアをしようと思う理由を教えてください」と尋ねたところ、51.2％が「汗をかいてムレやすくなるので、清潔に保つため」と回答。次の「水着を着る機会に備えて」の回答に大差をつける結果となりました。
この結果から、実は自分のためにVIOをお手入れする人が多いことがわかります。
VIOの理想の形がわからない女性が多数
一方、実際にお手入れをしたことのある人にVIOの理想の形を聞いたところ、1位が「ナチュラル」（33.9％）、2位には「逆三角形」（15.8％）が続く結果となりました。年代別にみると30代、40代では「特にこだわりはない」「該当するものがわからない／アンダーヘアの形について考えたことがない」と回答する人が増加傾向に。若年層を含めても「ナチュラル」「逆三角形」と無難なものを選ぶ人が多いことがうかがえます。「アンダーヘアの形を選ぶ際に迷う理由」についても尋ねたところ、「そもそも、どのような形があるのかわからないから」と回答した女性は37.3％と最も多い結果となっています。