【期間限定公開】1食500kcal以下のダイエット献立が登場！

2015-06-09

ダイエットしたい、でも1食3品しっかり食べたい人に朗報！

働く人向け食生活提案サイト「ウィークックナビ」では、6月4日～7月30日まで8週間限定で、「1食500kcal以下のダイエット献立特集」を公開しています。

「夏に向けて痩せたい、でも1食3品しっかり食べたい」「毎食の摂取カロリーが気になる」というの声にお応えし、1食分、「おかず3品で500kcal以下（白米＋主菜＋副菜＋汁物）」の1週間献立コースを公開スタート。レシピは「ウィークックナビ」で人気の「子育て応援献立コース」でもおなじみ、料理研究家stillさんこと片山由美さんによるものです。カロリー計算はプロの管理栄養士が監修しています。

主菜のレシピではカロリーが比較的低く栄養価の高い食材を使用し、副菜や汁物のレシピでは野菜を中心にカロリーを抑えつつ、満足感のある内容となっています。献立コースは毎週木曜日に更新。しっかり食べて健康的にダイエットしたい方におすすめ。「ウィークックナビ」オリジナルのダイエット献立を試してみましょう！

「ウィークックナビ」とは？

「段取り上手で時短」「食材使い切り」「簡単美味しい」をテーマに日常の食生活の課題やお悩みごとの解決をサポートする働く人向け食生活提案サイト。2014年4月10日のオープン以降、約80万人の方々にご利用いただいています。「子育て応援」「一人暮らし向け」「ストックおかず」など、1週間分の「まとめて調理」献立コース・レシピを豊富にご紹介しています。