食べるコスメを実践しています!パンとスープで置き換えダイエット1☆

食べるコスメを実践しています!パンとスープで置き換えダイエット1☆

以前、ダイエットのためにとはじめた
STYLE BREADのパンとスープで置き換えダイエット。
定期的にリピートしていたので
サイトでお客様の声としても取り上げていただきました。
ちょっと間があいてしまったのですが
また自分のペースでダイエットをはじめようと
パンのある正しい食生活を改めて取り入れることに
パンのある正しい食生活・STYLE BREAD
「パンのある正しい食生活」とは
ナチュラルなパンを中心にバランス良く他の食材を組み合わせ
無理なく適量を食べて、カラダとココロを調和させるライフスタイルのこと
この段ボールが届くと、なぜかテンションがあがってしまいます。
太りやすいイメージのあるパンとスープを食べながら
ダイエットができるのかと正直はじめの頃は不安だった私ですが
何週間も続けることができたのは、自分のペースで続けられ
パンとスープがおいしく満足感のあるものだからなんです。
大きめの段ボールにぎっしりと
パンとスープがつまって届きます。
入っていたのはこちら
キレイなカラダのためのパン「STYLE BREAD」7種類
ライ麦パン4個
全粒粉パン4個
雑穀パン4個
亜麻仁パン4個
小麦ふすまのパン4個
大豆きなこパン4個
焙煎玄米パン4個
カラダにやさしいスープ「Reset Soup」7種類
鉄分補給のクラムチャウダー2袋
しょうがとねぎのカラダ温めスープ2袋
ビタミンリッチな濃厚かぼちゃのポタージュ2袋
オクラと押麦の夏バテ解消スープ
粒ごととうもろこしとアーモンドミルクのポタージュ
赤い野菜のポタージュ2袋
燃焼系 ひよこ豆のカレースープ2袋
野菜を食べるミネストローネ2袋
パン2個とスープ1袋を1食分として、1箱14食分入りです。
フルーツやサラダなどと一緒に朝食にしてもよいですね。
入っているパンには白いパンはありません。
穀物を使った自然派のパンは自然な土の色
食べるときは冷凍庫から取り出したパンを
トースターで3分あたためるだけなので
時間のないときでも焼きたてのパンが食べられます。
外はパリッと、中はもっちり
スープを食べるときは冷凍庫から取り出したスープを
10分程度、湯煎であたためるだけ
具だくさんのスープが多く、ボリュームもあります。
これを常備食として食べたり
食べ過ぎた朝や無理をした翌日のメンテナンス食としても
よいのですが、減量が目標であれば
1日2食置き換えると
栄養バランスのとれた減量プログラムになります
でも、無理は禁物
あくまで自分のペースで続けることが
長続きするコツですね。
パンのある正しい食生活・STYLE BREADについては
こちらからチェックしてみてくださいね。
スタイルブレッドオンラインストア
パンのある正しい食生活ブログ
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Ayumi Kunoi
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