最近よく耳にする「ヘルシー・スナッキング」というキーワード。アメリカでは1日1食間食するという食習慣がトレンドになっていて、その波は日本にも来ている模様。ということで、私もおせんべいやクッキーを食べるのを我慢して、「ヘルシー・スナッキング」をコンセプトにしたヨーグルトにシフトしてみました。
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