【おうち時間】あの昭和ベストセラーが現代にあわせて改訂!「やせたい人は食べなさい。」☆

【おうち時間】あの昭和ベストセラーが現代にあわせて改訂!「やせたい人は食べなさい。」☆

コロナでお友達と遊んだり、思いっきり身体を動かしたりできないからか、暗くしても全然寝ない日も多くて...。
たくさんお散歩したり、家の中で身体を動かせる遊びとかを取り入れたり、絵本読んだり、おうちプラネタリウムをやってみたり、毎日試行錯誤しています。
娘たち、やっと寝た~!!!!
ということで、今日も「やせたい人は食べなさい。」を読んでいます。
知る人ぞ知る鈴木その子さんの昭和のベストセラー「やせたい人は食べなさい」が現代にあわせて改訂されたんですよ。
やせたい人は食べなさい
Amazon(アマゾン)
1,540円
Amazon(アマゾン)で詳細を見る
楽天市場で詳細を見る
・糖質制限は「体がやつれるダイエット」
・多くの人が陥りがちな「カロリー制限の罠」
・やせやすく、代謝のいい体になるには「白米食」
・運動してもやせられない
・健康な体づくりは一朝一夕にはならず
気になるテーマばかり!!!!
ノンオイル調理・添加物不使用のメニューが揃っている
お気に入りのSONOKO CAFEに、早く行きたいな。
インスタグラム(フォローしていただけるとうれしいです)
この投稿をInstagramで見る
久保居亜由美(@himekagami)がシェアした投稿
#女の子ママ #子育てぐらむ #やせたい人は食べなさい #ダイエット #読書 #読書記録 #diet #おうち時間 #おうちじかん
@sonokocafe @sonoko_dietfood #おうちごはん #おうちカフェ #ベストセラー #糖質制限 #痩せたい #sonoko
■SNS フォローしていただけるとうれしいです(クリックできます)
@himekagami
himekagami