寝苦しいほどの暑さが続くこの頃、ぐっすり眠りに落ちることができず、体の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。
良質な睡眠は、日中の活力につながるもの。そこで、しっかりとした睡眠を取るためにおすすめの快眠グッズをご紹介します。
睡眠の質を整える「ネムリカパジャマ」
睡眠とお風呂の専門家・小林麻利子さん監修のもと、ウェルネスブランド『mariness（マリネス）』から誕生した「ネムリカパジャマ」。着心地のよさはもちろん、快眠のための設計が詰まった“眠活の味方”です。
肌ざわりふんわり。ガーゼ素材で一年中快適
綿100％のダブルガーゼ素材は、ふんわり軽くて柔らかい肌ざわり。通気性と保温性のバランスも良く、季節を問わず心地よく過ごせます。
パジャマに袖を通すだけでホッとする…そんなやさしい着心地がやみつきに。寝つきが悪い日も、これを着るだけで「眠る準備」が整う感じがします。
チクチクしない！タグや縫い目はすべて外側に
首元や手首、足首など冷えやすい部分をカバーしつつ、縫い目やタグを外側に出した設計で、敏感肌でもストレスフリーな着心地。寝返りもラクに打てます。
パジャマのちょっとした不快感って意外と気になるもの。ポケットも外側についているなど、肌に余計な刺激がなく、何も気にせず寝られるのが最高です。
ぽかぽかをキープ。遠赤外線素材でめぐりサポート
オリジナル素材「ネムリカコア」には、遠赤外線を放つ鉱石が練り込まれており、体の内側からじんわりあたためてくれます。血行を促し、深い眠りへと導いてくれるパジャマです。
暖かさが“外から”じゃなく“内から”来る感じが心地よく、気がつくと夢の世界に。夏に長袖長ズボンか〜と懸念していましたが、暑さではなく心地いい暖かさを感じられました。
＜商品情報＞
商品名：マリネス ネムリカパジャマ
販売価格：23,800円（税込）
カラー展開：ピンク、ネイビー
発売日：2025年9月3日（水）
マリネス公式サイト：https://mariness.jp/
「ヒツジのいらない枕」で朝までぐっすり
「枕が合わない」「寝ても疲れがとれない」そんな悩みを抱える人から圧倒的な支持を集めるのが「ヒツジのいらない枕」。名前の通り、ヒツジを数える暇もないくらいスッと眠れてしまうと話題のアイテムです。首・肩・頭をやさしく包み込む設計で、理想の寝姿勢へと導いてくれます。
ブランドからはさまざまな枕が発売されていますが、筆者が愛用しているのは「ヒツジのいらない枕
-調律-」です。
頭をふんわり支える“もちっ”とした感触
TPE素材ならではの柔軟性と弾力で、沈み込みすぎずしっかり支える構造。体圧をバランスよく分散して、寝返りもスムーズに。耐久性もバッチリです。
初めて使用した際、枕に“包まれる”ってこういうことかと驚き。ほどよい反発感で、気持ちよく寝返りを打つことができます。
熱がこもりにくいから、朝までさらっと快適
2層構造を取ることによって、通気性がとっても良いのが特徴。ムレや熱を逃がして、夏の夜も快適な寝心地をキープできます。
髪の毛が汗でぺたんこ…なんて朝ともお別れ。特に暑がりさんや湿気が気になる季節には重宝します。TPE素材とクリスタルファイバーは水で丸洗いができ、ニオイやカビを気にすることなく使えるのもポイントです。
首・肩にぴったりフィット。高さ調節も可能
首の自然なカーブに沿った形状で、肩や首にかかる負担を軽減。「ヒツジのいらない枕-調律-」はパーツが4つに分かれており、組み合わせ次第で14段階の高さ調節ができるのも特徴です。
首と肩がふわっと支えられるような感覚は、唯一無二。どんな体勢でもしっかりと支えてくれます。
＜商品情報＞
商品名：ヒツジのいらない枕 -調律-
販売価格：19,800円（税込）
ヒツジのいらない枕公式サイト：https://hitsuji-zzz.com/
眠活は、がんばらなくてOK
「よく寝たいけど、何から始めればいいかわからない…」という人にこそ試してほしい、“着る”と“選ぶ”の見直し。筆者も自分に合うアイテムに出会って始めて、眠りの大切さを知ることができました。
がんばらなくても、自然と眠りの質が上がっていく。そんな“心地いい変化”を、あなたも今日から始めてみませんか？
