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三上玲奈 カワコレDINO

着物レッスンと肉フェス!!

着物レッスンと肉フェス!! 題名の通りですが、 今日は 初めての着物ウォーキングレッスンに 新橋トラストクリニックに行って、珍しくボロボロになった肌をなんとかしようとして あ、レッスンの前に眼科にも行ってたし その後は駒沢公園で開催されてた肉フェスへ行ったのです あやめ氏と行ったよー その後も飲んで、銭湯行って 随分充実してました この↑動画にある通り 散々美味しい肉たべて、更にラーメンで締めました 大丈夫、これ以上は増えません にしても 最近のお休みでは 自由が丘で久々の親友と会ったり 地元の友達と昼からシャンパン飲んでから、一緒に小学生からの友達の舞台を観に行ったり 1人で初ガレット...
三上玲奈 @ 三上玲奈 カワコレDINO

#komazawa#park#meet#festival#fun#funy#fliend#happy #flipagram @flipagram で作成しました. ビデオ全体を以下で見る： flipagram.com/ikeike-reinamie ...
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#着物#ウォーキングレッスン#kimono#walking#lesson

#着物#ウォーキングレッスン#kimono#walking#lesson
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ジャーサラダ失敗ジャー

ジャーサラダ失敗ジャー 昨日アップしたブログがアップできてなかった! そのままアップ(^∇^) コンバンワ お母さんと話してたらこんな時間に 三上です。 題名の通り、今流行りのジャーサラダ失敗しました《知らない方はググればわかります!》 ↑↑ 見た目はいんだけと...... 事の発端は、 昨日でした。 たまたま夕方まで何も食べてなかったので、お腹空いたを通り越して お腹空いてなかった私。 流行りのジュースクレンズする程の勇気はないけど、ダイエットしたいので、何食べようか考えました... で、、、! 最近はすごく食生活が乱れて肌もボロボロだったので、前は良く作って現場に持って行ってた野菜弁...
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YAMADALIVEチャット配信中!

YAMADALIVEチャット配信中! ログインできました! 遅れて申し訳ありません! 自宅配信なので、どんなお話でもしちゃいます! よろしくお願いします! YAMADALIVEチャット
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YAMADA&カワコレch

YAMADA&カワコレch おやすみあけて今日はお仕事でした 三上です さてさて、この後21時からはYAMADALIVEチャットを配信します なかなか遊びに来てもらえませんが、パソコンの前で待ってます こちらから オーディションに受かると... エキシビジョンで私を観れる他、芸能活動をバックアップしてもらえます そしてカワコレchvol6も配信されてますので観てねーーー
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#4/24 #holiday #梶谷の舞台 #昼からシャンパン #tokyo#roppongi
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#マクドナルド#クーポン#まさかの全部で100円#普段使わないクーポンを暇だからなんとなく開いてみたら、スプライトタダで、ナゲット100円で合計100円！これからは使おう #ＭcDonald's#coupon#That is 100 yen alt ...

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#初！#ガレット#一人でな

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初

#japan#tokyo#jiyuugaoka#love

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#fresh#Photo#studio#撮影会#これが一番痩せて写ってる。他は誰なのかわからないよー

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#japan#tokyo#ginza#kuma3

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