ランチタイム30分！夏までに"超効率短期ダイエット"しよう！

2018-07-17

カワコレメディア編集部 @ カワコレメディア編集部

「マインドフルネス」×「ワークアウト」×「ローカロリーフード」新プログラム『LUNCH TIME SESSION』がスタート！

日本初となる“マインドフルネス”ワークアウト「BurnesStyle(バーネススタイル)秋葉原」では、「マインドフルネス」×「ワークアウト」×「ローカロリーフード」の新プログラム『LUNCH TIME SESSION(ランチタイムセッション)』がスタートしました。

レッスン内容は、スポーツウェアに着替えず行う、1曲"超集中"「ワークアウト」で午前のストレスを解放し、「マインドフルネス」にて午後に向けて気持ちの切り替えを行い、さらにレッスン後はランチの代わりに提供される健康と美容を追求した「ローカロリーフード」を摂取するヘルシーランチを含めた、30分のプログラム。お仕事がデスクワークで肩こりや全身が重い、運動したいけどゆっくり時間がなかなか取れない、と悩む働く女性の方や、ランチタイムを有効活用したい方にオススメですよ！

画像: THE YOGINI FOOD 100（ザヨギーニフード100）全国380店舗以上(2018年7月時点)を展開している、ヨガスタジオ数日本No.1の「ホットヨガスタジオLAVA」から誕生した必要な栄養素だけを詰め込んだ1食当たり130 kcalのローカロリーフード。（※2015年ぴあ調べ） ●100種類以上の良質な素材・美容成分を配合 ●安心・安全！食品原料100% ●置き換えにもピッタリ！1食当たり130 kcal ●「酵素」をそのまま取れる ●「ビフィズス菌」で内側スッキリ ●美容に嬉しい厳選した「スーパーフード」を配合 — THE YOGINI FOOD 100（ザヨギーニフード100）
全国380店舗以上(2018年7月時点)を展開している、ヨガスタジオ数日本No.1の「ホットヨガスタジオLAVA」から誕生した必要な栄養素だけを詰め込んだ1食当たり130 kcalのローカロリーフード。（※2015年ぴあ調べ）
●100種類以上の良質な素材・美容成分を配合
●安心・安全！食品原料100%
●置き換えにもピッタリ！1食当たり130 kcal
●「酵素」をそのまま取れる
●「ビフィズス菌」で内側スッキリ
●美容に嬉しい厳選した「スーパーフード」を配合

「LUNCH TIME SESSION(ランチタイムセッション)」概要
■レッスン名　：LUNCH TIME SESSION(ランチタイムセッション)
■開始期間　　：2018年7月17日（火）～
※詳しくはレッスンスケジュールをご覧ください。
■参加資格　　：BurnesStyle会員様、会員様と同伴で入会されていないお友達も、初回500円（税込）でご参加頂けます。
■参加費用　　：会員様は1チケット消化＋別途500円（税込）
■レッスン内容：B-ROCK OUT （5分）
メディテーション（7分）
ストレッチ（5分）
アクティブイメージ（3分）
ローカロリーフードタイム（10分）
※お水500mlとTHE YOGINI FOOD1袋付

■「BurnesStyle秋葉原」店舗概要
・住所：東京都千代田区神田相生町1センタープレイスビルB1F
・電話：03-3527-1761
・収容人数：25名
・営業時間：（月～金）7:00～23:00　（土・日・祝）9:00～19:00
・会費（税別）：マンスリーメンバー30（¥14,800）マンスリーメンバー4 （¥12,800）