本来の自分に還る旅で人生に変化を起こす！隠れ宿で多忙な時間から体と心を整え、生きる力を取り戻す「自分へ最高のご褒美ヨガリトリート」を開催！

国内最大級のヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」は「ヨガリトリート〜心身リセットの旅〜」イベントを9月28日（土）～9月29日（日）の2日間、開催します。リトリートとは、もともと“静養”や“隠れ家"という意味で、日常生活とは違う環境で、自分自身を見つめなおすことです。つまり「日常生活から離れる時間を持つことで、心身をリセットして日常生活を新たに再スタートするための合宿」というような意味で使われています。 多忙を極める現代生活から離れ、体と心を整え、本来の自分を取り戻し、生きる力を取り戻しませんか？

現代人はデジタル化が進んだことでコミュニケーションが希薄になりがちとなっています。さらに自分で考えずともたくさんの情報を得て、その情報に振り回されて自分というものを見失いやすい環境になっています。 このイベントは楽しい温泉旅行の中で、瞑想やビーチヨガ、月礼拝など様々なヨガを通して複数の人との繋がりや自分の存在価値を感じて欲しいと思い企画しました。都会の喧騒から離れ、ヨガの「ただ呼吸する。」「自分の身体を見つめる」ということに集中することで自分と向き合うことが出来ます。

とにかく忙しく頭や体を使っている人に本来の自分を取り戻してもらい、自分へ最高のご褒美として参加してみてはいかがですか？

【イベントの概要】
■イベント名：ヨガリトリート〜心身リセットの旅〜
■日程：
9月28日（土）～9月29日（日）の2日間
■参加費：
19,800円（税込み）（宿泊代・飲食代・レッスン代込み ※交通費別途）
※交通費目安：片道1994円（新宿～湯河原）
■集合場所：
zenplace五反田スタジオ
（〒141-0022　東京都品川区東五反田2丁目2番2号　松楽ビル7階）
■宿泊施設
・湯河原リトリート　ご縁の杜　- Goen no Mori -
※HP：http://goennomori.jp/
※1泊2日　3食付き（初日の朝各自。昼はビートヨガ後に施設の近くで皆様と食べます。）
※部屋は3人～5人部屋です。
■タイムスケジュール
＜1日目：9月27日（土）＞
・7:30〜8:30 zenplace五反田ヨガ：「優しいフロー」（Reika）
・9:00〜新宿駅着
・11:00前後 湯河原駅着予定（旅館へ荷物置く）
・11:10〜ビーチへ出発
・11:40〜「ビーチヨガ」（前半Risa後半Reika）
・13:00〜ランチ⇨※場所未定
・14:00〜自由時間
・15:00〜17:30＠施設
　　ー15:00〜15:30「オープニングサークル」（Risa、Reika）
　　ー15:30〜16:10「ヨガ哲学」（Risa、Reika）
　　ー16:15〜17:30「触れ合いヨガ」（Reika）
・18:30〜夜ご飯
・20:00〜21:00 ＠施設「月礼拝」（Risa）
※9/29(日)3：27に天秤座で新月が起こります。新月は願いごとをするのに良いとされているので、自分の叶えたいことを書きます。【決意に近いものです】
＜2日目：9月29日（日）＞
・5:30〜ビーチへ出発
・6:00〜7:00「ヨガ&瞑想」（前半Reika後半Risa）
・8:00〜朝食
・10:00〜チェックアウト
・10:00〜15:00★施設
　　ー10:00〜11:00新月のお願い
　　ー11:00〜12:15「ピッタヨガ（レベル2）」（Risa）
　　ー12:25〜12:55「瞑想」（Risa）
　　ー13:00〜14:00 ヴィーガンお弁当
　　－14:00〜15:00　クロージング
（2日間のリトリートで自分と向き合った感想や、仲間と共有した時間の感想などをシェア。今後ヨガと向き合っていくかも話します。）
・15：00現地解散（スタジオで打ち上げを行いますので任意でご参加ください。）
■持ち物：
ヨガマットをご持参下さい。※マットレンタル：600円/1日（別費用）※数に限りがございます。
その他の持ち物は各自となります。
■申込み方法：
※申込期日は2019年9月17（火）まで
下記のお電話またはスタジオでご予約ください。
総合受付TEL：050-5577-5722
＜zenplace五反田スタジオ＞
〒141-0022　東京都品川区東五反田2丁目2番2号　松楽ビル7階
E-mail：gotanda@zenplace.co.jp
※会員様は下記の予約フォームからもご予約できます。
https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/gotanda.php?studio_id=33&select_day=2019-09-23#sec2
＜zenplace三軒茶屋スタジオ＞
〒154-0024　東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22　サンタワーズセンタービルC棟 ２F
E-mail：sangenjaya@zenplace.co.jp
※会員様は下記の予約フォームからもご予約できます。
https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/sancha.php?studio_id=20&select_day=2019-09-23#sec2

ヨガならzen place yoga（旧ヨガプラス）

ストレス解消・ダイエット・不調の改善など、ヨガスタジオに来る目的は人それぞれ。
zen placeは、カリフォルニアのYogaWorksを中心に世界中の講師から学び資格を取得したヨガインストラクターが、グループ・プライベートレッスンでお一人おひとりにきめ細かく指導。
ヨガを通して笑顔で人とのつながりを大事に、お客様にとってほっとできる居心地の良い空間を目指しています。

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