高たんぱくで脂肪0！「Ísey SKYR」に春夏にぴったりな新フレーバー登場

＜材料＞※2人分
・Ísey SKYR：240g
・キウイ：1/2個
・リンゴ：中1/4個
・冷凍ブルーベリー：100g
・牛乳：150ml
・5mm幅にスライスしたイチゴ（グラスの側面用）：適量
・ブルーベリー、ラズベリー、黒すり胡麻、ミント（トッピング）：お好みで
＜作り方＞
①キウイは皮をむき4等分に切る。リンゴは皮をむき、芯を取り除き、4等分に切る。
②ミキサーにキウイ・リンゴ・冷凍ブルーベリー・牛乳を入れて回す。
③グラスの側面にイチゴをしっかりと貼り付け、Ísey SKYR・②の順番にゆっくりと流し入れる。
④仕上げにブルーベリー・ラズベリー・ミントをトッピングし、黒すり胡麻をふる。

＜材料＞※2人分
・Ísey SKYR：80g
・タマネギ：正味30g ※
　※正味は皮をむいた後の重量です
・生ハムスライス：8枚（約40g）
・アボカド：中1/2個
・トマト：中1/2個
・スプラウト：適量
・サラダ菜：適量
・雑穀入りベーグル：2個
・塩：ふたつまみ
・レモン汁：小さじ1/2
・マヨネーズ：小さじ2
＜作り方＞
①タマネギは薄切りにし約2cmの長さに切る。
②ボウルにÍsey SKYR・タマネギ・塩を入れ混ぜ合わせる。
　※タマネギのシャキッと感がお好きな方は混ぜてすぐに食べてもよいですが、一晩漬けこんでもタマネギがしんなりして美味しいです。
③アボカドは包丁で縦に一周切り込みを入れ、ねじるように回した後、種を取り除き皮をむく。次に1cm幅にスライスし、レモン汁をかける。トマトはヘタを取り除き、1cm幅にスライスする。
④雑穀入りベーグルは横半分に切り、オーブントースターで軽く焼き、内側にマヨネーズを塗る。
⑤サラダ菜・トマト・アボカド・生ハム・②・スプラウトの順番にベーグルでサンドする。

＜材料＞※2人分
・市販のサラダチキン：約120g
・ニンジン：正味30g※
・レンコン：正味30g※
・ゴボウ：正味30g※
・カボチャ：50g
・塩：ふたつまみ
・オリーブ油：小さじ1
　※正味は皮をむいた後の重量です
●スキルソース
・Ísey SKYR：60g
・牛乳：小さじ2
・顆粒コンソメスープの素：小さじ1/2
・水：大さじ1
・黒胡椒：少々
＜作り方＞
①ニンジン・レンコン・ゴボウは5mm幅、カボチャは皮ごと1cm幅に切り、
さらに食べやすい大きさに切る。
②フライパンにオリーブ油をひき①の根菜類を並べて塩をふり、中火～強火で焼く。こんがりきつね色に焼ければ裏返し、分量外の水（大さじ1）を入れ、蓋をし弱火で約5分蒸し焼きにする。
③スキルソースを作る。ボウル（小）に顆粒コンソメスープの素・水を入れ、電子レンジ（600W）で15秒かける。取り出し、スプーンで顆粒コンソメスープの素が溶けるように混ぜ、 Ísey SKYR ・牛乳・黒胡椒を入れて混ぜ合わせる。
④器にスライスしたサラダチキンと②を盛り付け、③をかける。