オンラインフィットネス×ファスティングで短期集中ダイエット！

オンラインフィットネス『torcia（トルチャ）』ではファスティングキットサービスを取り入れた、2週間の短期集中ダイエットプログラムを3月20日（日）までの期間限定で販売しています。

長引くステイホームの影響で、体重増加や心身の不調に悩む女性が急増しています。オンラインフィットネス『トルチャ』では、「運動しているのになかなか体重が落ちない」「慢性的に胃腸の調子が悪い」といったお悩みを解消すべく、多くの管理栄養士を抱える食のプロ集団であるたべかた社とのコラボにより、大人気のファスティングキットサービス『DELIFAS!』を取り入れた、2週間の短期集中ダイエットプログラム『食べるファスティング！ トルチャ式ダイエット』を期間限定で販売しています。

ダイエット効果に加え、デトックス作用による美容効果もあるとされるファスティング。食べるファスティング『DELIFAS!』は、完全に絶食をするのではなく、置換え食として特製のミールキットを用い、おいしく楽しみながらファスティングを行うのが特徴です。また管理栄養士によるLINEでの個別の食事・栄養サポートで、ファスティングが初めての方も安心して取り組みながら、食に関する知識を身に付けることもできます。併せてプログラム期間中の運動は、効率よく脂肪を燃やせるHIIT系の特別ライブレッスンをはじめ、ファスティング期間中とその前後の体内の状態にあわせ、細やかにトルチャの各種レッスンを提案します。

ファスティングと運動を最も効果的に組み合わせて、女性の美を引き出す健康的なダイエットを！

『食べるファスティング！ トルチャ式ダイエット』 プログラム概要
【目的】
短期間で効率よくダイエットを行う。同時にファスティングのデトックス作用による美容効果も狙います。
【期間】
14日間（ファスティング期間3日間を含む）
【内容】
□『DELIFAS!』3日間ミールキットによるファスティング
□管理栄養士による食事オンラインカウンセリング（Zoom使用）
□準備食期間（2日間）～ファスティング期間（3日間）～回復食期間（2日間）のトータル7日間、管理栄養士がLINEで個別に食事のサポートやアドバイスを行います。
□回復食終了後～ダイエットプログラム終了までの期間に2回、管理栄養士が食事アドバイスを行います。
□食事分析シートを用い、食事に関する改善アドバイス
□トルチャから、ダイエットに効果的なおススメプログラムの提供（専用LIVEレッスン有）
【料金】
29,800円（税込）　※トルチャへのご登録が必要です。
【申込受付期間】
2022年2月24日（木）～3月20日（日）