【WEBGYM】女性向けのエクササイズプログラム冷えや生理痛にアプローチするフェムササイズ™がスタート

フィットネスアプリ「WEBGYM」で「フェムササイズ™」の提供がスタートしました。

東急スポーツオアシスのフィットネスアプリである「WEBGYM」は女性ユーザーが多いことから、女性の健康課題にアプローチできるメニューを開発。女性は男性に比べるとホルモンバランスの乱れにより身体や心の状態が短期間で急変化しやすい傾向があります。それによって女性は不快や不安、痛みなどの不調を感じることがあり、社内調査で約90 名の女性にアンケートを取ったところ、我慢している方、むしろ当たり前のことだと問題意識がない方がほとんどでした。

今回、女性の身体と心のケアを理念に置き、女性向けのスタジオレッスンなどを幅広く展開する企業であるグローバルプランニング社のフェムテックの知見を、運動の知見が豊富なオアシスの「WEBGYM」上で配信することによって、忙しい女性でも自宅で好きな時に取り組めるプログラム開発を実現。このプログラムは女性が不調を感じやすい、冷えや身体のだるさなどへアプローチするエクササイズのため、「フェムササイズ™」と名付けました。今後は、働く女性をサポートするコンテンツも準備しています。

フェムササイズ™の特徴
・アプリで動画を視聴しながら体を動かせるため、24 時間自分のペースで、人目を気にせず、手軽に不調の改善を目指すことが可能です
・腟を中心に、ホルモンによる不調の改善に役立つメニュー
・呼吸とエクササイズによって身体を温め、血液の循環を促すことにより冷えやだるさにアプローチ
・生理痛軽減や尿もれ防止を意識した骨盤底筋や会陰部などのトレーニング
・初心者から気軽に取り組める動き
・11 月28 日（月）から1 か月ごとに1 本、全5 本の発信予定
・１本10 分前後の動画

フェムササイズ™内容
・フェムササイズ™ ～会陰部・骨盤集中編～
・フェムササイズ™ ～体幹と骨盤編～
・フェムササイズ™ ～お尻・下半身編～
・フェムササイズ™ ～姿勢改善編～
・フェムササイズ™ ～有酸素運動編～

WEBGYM アプリ概要名称：WEBGYM（ウェブジム）
内容：1500 種類以上のトレーニングメニューを提供
ユーザー数：70 万人以上
利用料金：無料 ※一部アプリ内課金有り（別途パケット通信料がかかります）
対応端末：Android（Android 要件6.0 以上）iPhone（対応OS:iOS12.0 以上）、iPad、Apple watch、Apple
TV iOS は、Cisco の米国およびその他の国における商標または登録商標であり、ライセンスに基づき使用されています。

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１．運動
カテゴリ
・自宅トレーニング
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・ストレッチ
肩こりや腰痛など、身体の不調にお悩みの方にはストレッチがオススメで...

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