魅せる腹筋へ！王道腹筋プログラム『ABS』

ヘルシーで引き締まったお腹をつくるための、王道腹筋プログラム『ABS』がサーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit（サーフフィット）」
に導入されます。

Surf Fit Studioは、日本に上陸したフィットネススタジオです。西海岸イメージの内装と真夏のビーチのような室温は、都会の真ん中でサーフトリップした気分になります。そしてリアルな波の動きを再現させたボードの上で体幹を刺激しながら行うエクササイズは、陸上の運動より最大2.1倍※の運動効果を引き出すとの実験結果もあります。楽しみながら全身のシェイプアップを目指す女性が集まるスタジオです。このプログラムは、腹筋に徹底的にアプローチして、ヘルシーで引き締まった美腹筋をつくるプログラムとなっています。プランクやニートゥチェストなどの定番の腹筋トレーニングを、音楽にノリながら揺れるボードの上で行うことで、効果的に体幹を刺激し、ツラい腹筋効果の効率をアップ※。さらに腹筋トレーニングだけではなく、有酸素運動を取り入れることで脂肪燃焼を引き出します。

※下河内 洋平、サーフボード上でのエクササイズが体幹筋群の筋活動量に及ぼす影響参照

夏が始まる前に、冬の間にため込んだ脂肪を燃やし、魅せる腹筋をメイクしませんか？

『ABS』概要
●導入店舗：全店
●導入期間：2023年4月1日（土）
●レッスン時間：45分
●レベル：強度★★★☆☆　難易度★★★☆☆
●レッスン概要：https://surffit.jp/news/new-lesson_abs/

【New Lesson】ABS – 2023年4月1日リリース

– – – – – – – – – – – – – – – – – 魅せる腹筋へ 「ABS」 4/1より導入開始！ – – – – – – – – – – – – – – – –

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