女性の約97%が普段から疲れを感じている！？iHerbでできる手軽なセルフケアのススメ

2023-03-23

自然派・オーガニックの視点でセレクトされた海外の人気商品を豊富に展開している世界最大級のグローバル EC サイト「iHerb」。日本ではなかなか購入できないアイテムなどを低価格で購入することができ、実際の購入者のみがレビューを書き込める特徴から、購入者の率直な声を参考にショッピングができるのも特徴です。

そんなiHerbが、20代から50代の女性300人を対象に「女性の”セルフケア”に関する意識調査」を実施しました。

「iHerb」が女性の”セルフケア”に関する意識調査を実施

『自身の心身と向き合いながら、自分を大切にするための“セルフケア”を日常的に取り入れて欲しいという気持ちを込めて』という想いから実施したという意識調査。

普段「なんとなく疲れている」と感じるかいう質問に対しては「感じることがある」と回答した人が 59.7％と半数を超え、続いて「たまに感じることがある」と回答した人が37％と、約97％の女性が日々疲れを感じているという結果になりました。

その一方で、健康のために普段自宅でできるセルフケアを行っているかという質問に対しては約50％が「している」と回答しており、このことから疲れを感じている人の中には様々な理由で自身のセルフケアができていない状況であることがわかる結果になりました。

「iHerb」が考える“セルフケア”の定義

iHerbは『心とカラダを健やかに保つために「自分のできる範囲で自分のケアをする」こと』をセルフケアと定義しています。

例えば「オーガニックな食事を取り入れる」「栄養バランスを考える」「サプリメントやプロテインを適度に取り入れる」など、日常的に自分のために心がけていることがセルフケアに含まれるとしています。

意識調査の中でも、自宅でできるセルフケアとして具体的に行っていることや今後やってみたいことという質問に対しては、1位が湯船につかる（56.2％）が過半数の回答となり、次いで休息時間を取る（53.1％）、適度な運動を取り入れる（40.4％）などの回答が多い結果となりました。

忙しい日々を過ごしている人にとって、自分の健康のために自宅でできるセルフケアを行うためには、自身の生活に身近なものや手間をかけずに実施できるものが最適だと考えている人が多いようですね。

女性として輝き続けるためのセルフケアを提案

iHerbでは女性のための記念日とされる「国際女性デー」に伴い、象徴であるミモザを取り入れたセルフケアアイテムや、女性として強くしなやかに輝き続けるためのセルフケア商品を提案しています。

「Love Beauty and Planet」ボリューム＆バウンティシャンプーココナッツウォーター＆ミモザフラワー（1,035 円）

2023年3月時点でレビュー数1,811件の天然由来成分93％のシャンプー。繊細なミモザの花の元気が出る香りで髪に弾力を与え、オーガニックココナッツウォーター配合のシャンプーで髪に軽やかさと潤いでふんわりボリュームのある髪にしてくれます。

「Love Beauty and Planet」ボリューム＆バウンティコンディショナーココナッツウォーター＆ミモザフラワー（1,035 円）

2023年3月時点でレビュー数1,022件の上記で紹介したシャンプーと対になるコンディショナー。エシカルに調達された天然のオイルとエキスが使用され、髪に適度なうるおいを与え、ボリュームとハリのある髪にしてくれます。

セルフケアを支えるアイテムはそのほかにも

意識調査でもあったように、入浴中に使えるアイテムや休息時間にぜひ使いたいアイテムなど、iHerbでは豊富な商品の中から自身にぴったりなものを見つけることができます。

「Kitsch」スカルプエクスフォリエイター（596円）

2023年3月時点でレビュー数4,848件のスカルプケアグッズ。やわらかくしなやかなブラシで頭皮マッサージができ、濡れた状態でも乾いた状態でも使えるのが人気の理由です。

「NOW Foods」リラックスエッセンシャルオイルキット（2,809円）

2023年3月時点でレビュー数752件のアロマオイル。ユーカリオイル・ラベンダーオイル・ピースフルスリープ・ペパーミントオイルの4種類がセットになっており、数滴使用するだけで自宅でリラックスタイムを実現できます。

山田優さんによるセルフケアに関するInstagramライブも開催

自分を大切にするための”セルフケア”を日常的に取り入れてほしいという想いから開催された「Women's Empowerment with iHerb」。

その一環として、2023年3月10日にはモデル・女優として活躍する山田優さんにより、自分を大切にするためのセルフケアについて語るInstagramライブも開催されました。

セルフケアを提案し続けるiHerbの活動に注目

必要だと感じていながらも、忙しい日々が続くと後回しにしがちなセルフケア。自身の健康のために継続してできるアイテムを、レビューを元に豊富なラインアップの中から低価格で購入することができるiHerbは、日本だけではなく世界中で支持されています。

普段の自分へのご褒美や、健康維持のためなど、自身に合ったアイテムをぜひiHerbで見つけてみませんか？

iHerb

iHerbは世界185か国に3万種類以上のビタミン、ミネラル、サプリメントのカテゴリー製品をはじめとしたウェルネス関連製品を届ける通販サイト。地球環境にやさしい自然／オーガニックの視点でセレクトした商品ラインナップを豊富に取り揃え、1,100万人以上のリピーター、2,400万件以上のレビューの実績があり、日々使用するアイテムや食べ物、肌に触れるものにこだわった商品や、環境や社会にやさしい商品を探すことができる。