大人女子にははずせない！？おいしく食べてキレイになる「スマート系フード」をご紹介♪

今話題の「スマート系フード」ってご存じですか？スマート系フードとは、「おいしさと機能を兼ね備えた食品」のこと。せっかく食べるのだから、おいしくてカラダにもいいものを選びたい！という欲張りな女子にピッタリの食品です。
スマート系フードのカテゴリは、ヨーグルトなど比較的カロリーが低い健康的なイメージの食品だけではなく、なんとダイエットの敵ともいえるカップ麺やアルコールまであるんだとか！
今回はそんな罪悪感ゼロで食べられる美味しいスマート系フードをいくつか厳選してピックアップいたしました♡

アルコールも美味しくスマートな時代へ！「キリン一番搾り糖質ゼロ」

2023年5月末時点で発売からの販売数量が累計4.5億本を突破したという、キリンの本気の糖質オフ・ゼロ系ビール！糖質ゼロのビールって、こころなしかさっぱりしすぎてしまって飲んだ気にならない・・・という印象が強かったのですが、「一番搾り 糖質ゼロ」を飲んでみてびっくり！
しっかりとビールの苦みや香りを感じる仕上がりで飲みごたえ抜群。人気なのも頷ける本気のビールでした。

キリンビール　一番搾り糖質ゼロ　　オープン価格

「キリン一番搾り 糖質ゼロ」リニューアル発売！ | 2023年 | キリンホールディングス

ニュースリリース「「キリン一番搾り 糖質ゼロ」リニューアル発売！」のページです。ニュースルームでは、キリングループの国内・海外のニュースリリースなど、メディア向けの情報をご紹介しています。

www.kirinholdings.com

ザクザク＆ほろ甘♡ たんぱく質たっぷり「カルビーフルグラ糖質オフ」シリーズ

「フルグラ糖質オフ」は、グラノーラ生地に大豆たんぱくを使うことで通常の「フルグラ」に比べ、糖質30％カットを実現した商品。もう糖質オフで充分なんじゃない？と思うくらいの柔らかい甘みとザクザクのグラノーラ生地とアーモンドの食感で飽きずに美味しくいただけます。
豆乳や牛乳で食べても、ヨーグルトのトッピングとしてもおすすめですよ。

カルビー フルグラ糖質オフシリーズ　　　オープン価格

フルグラ® 糖質オフ ｜ 商品一覧 ｜ フルグラ® ｜ カルビー株式会社

話題の植物性たんぱくである、大豆たんぱくを使用し、糖質オフを実現！グラノーラ生地は、はちみつのやさしい甘さで後味を良くし、トッピングにクラッシュアーモンドなどを使用することで、甘さひかえめながら香ばしく、飽きのこない味わいを実現しました。

www.calbee.co.jp

あの定番のカップ麺も低糖質の時代に！
「日清カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質 」シリーズ

「カップヌードル」らしい味わいと食べ応えはそのままに、たんぱく質を15g配合し、「低糖質三層フライ製法」によって “糖質50%OFF” を実現した国内初のたんぱく質強化カップ麺。
さらにあの“謎肉” のたんぱく質を1.8倍に強化した“ハイプロテイン謎肉”というこだわりよう。ダイエットの敵カップ麺が女子の味方になる時代が来るとは・・・。
麺の喉越しも良く、スープの塩味も丁度いい塩梅です。パッケージにもおいしさそのままと書かれていますが、本当にその通り本家のカップヌードルと比べても遜色なく美味しくいただけました！

日清食品 　カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シリーズ　　各￥259

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質

「カップヌードル」のおいしさはそのままに、たんぱく質15g&糖質50%オフ (カップヌードル比) ! ハイプロテイン謎肉入りです。

www.nissin.com

“いいこといっぱい詰まった”カップ麺
「明星 ロカボNOODLESおいしさプラス」シリーズ

おいしく楽しく適正糖質で、食物繊維たっぷりで、PFCバランスも整って、たんぱく質も摂取できる “いいこといっぱい詰まった”カップラーメン。そんないいとこどりのカップ麺があるの！？と驚きでしたが、機能系カップ麺ブランドを作り続けてきた明星だからこそなせる業。

従来の「ロカボNOODLES」に備わっていた “適正糖質・食物繊維” に加えて、PFCバランスや高たんぱくという新たな価値を付加した、いわばスーパースマート系カップ麺。味は、「こってり醤油」「濃厚鶏白湯（とりぱいたん）」「ピリ辛酸辣湯（スーラータン）」の3品ですが、個人的には断然「こってり醤油」推し。1食あたり200kcalなのにも拘わらず、こってりとした醤油味+ガーリックのアクセントも絶妙で食べ応え抜群。具もしっかりと入っているし、麺の食感もつるつると美味しい。とにかく満足感がレベチでした！

明星食品　明星 ロカボNOODLESおいしさプラス」シリーズ　　各￥236

ロカボNOODLESシリーズ

明星食品のウェブサイト。ロングセラーのチャルメラをはじめ、中華三昧、一平ちゃんやインスタントラーメンの新製品、キャンペーン情報がご覧いただけます。

www.myojofoods.co.jp

結論！スマート系フードは女子の心強い味方♡

スマート系フード＝健康には良いけどあまり美味しくないもの。という概念を完全に覆す進化系の「スマート系フード」４つをピックアップしてみました！どれも本格的で、非の打ち所がないほど美味しく各所に企業努力を感じました。
これから年末にかけて食欲がどんどん増してくる時期。罪悪感を持たずにたくさん食べたい女子におすすめの美味しくてきれいになれる「スマート系フード」を是非試してみてください！