吸い付くようなグリップ感と優しい肌触りが最高♡
![画像: 【MIVIOS】MVS310/パフォーマンスマット 10mm[パウダーピンク] 2,680円(税込)](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16781160/rc/2025/07/19/2d177b63272a0daf4cfa6f45cc67b05f96c48daa.jpg)
【MIVIOS】MVS310/パフォーマンスマット 10mm[パウダーピンク] 2,680円(税込)
まずご紹介するのは、MIVIOSのヨガマット。選んだのは、程よい厚み10mmでクッション性も抜群のタイプです。実際に使ってみると、フローリングの上でも膝や肘が痛くなりにくく、ポーズに集中できるのが嬉しいポイント！
特筆すべきはそのグリップ力！ダウンドッグなどの滑りやすいポーズでも、しっかりと床を掴んでくれるので、ヨガ初心者さんでも安心して使えます。カラーバリエーションもパウダーピンクとミストグリーンと2カラー。どちらも落ち着いた癒やされカラー。他のアイテムと揃えてパウダーピンクを選びました。
マット自体も軽いので、持ち運びや収納も楽ちんです♪
使い方色々！気になる部分をピンポイントで鍛えられる優秀アイテム
![画像: 【MIVIOS】MVS302/ハンドルチューブ[ソフト/ミディアム/ハード] 2,480円(税込)](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16781160/rc/2025/07/19/a0a6813779a200db76b87a7534c38628887f20f2.jpg)
【MIVIOS】MVS302/ハンドルチューブ[ソフト/ミディアム/ハード] 2,480円(税込)
次にご紹介するのは、ハンドル付きのエクササイズチューブ。これ一本で、腕、肩、背中、脚など、全身のトレーニングができちゃう優れものです！
負荷の違うチューブが何種類か販売されていますが、まずは средней (ミディアム) から試してみました。ハンドルが付いているので握りやすく、安定したフォームでトレーニングできるのが◎。
二の腕の引き締めや、背中のトレーニングなど、気になる部分に効果を感じています。コンパクトに収納できるので、場所を取らないのも嬉しいですよね！
スラッと美脚＆ほっそり二の腕に！理想の自分アップデート術♡
![画像: 【MIVIOS】MVS307/ハンドルローラー[パウダーピンク/ミストグリーン/スノーパープル] 2,180円(税込)](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16781160/rc/2025/07/19/f605e0a95ac69ca2b62af1f1bacd5177918503e8.jpg)
【MIVIOS】MVS307/ハンドルローラー[パウダーピンク/ミストグリーン/スノーパープル] 2,180円(税込)
MIVIOSのハンドルローラーの魅力は、なんといっても二つに分かれたローラーで体を挟み込むように使えること！これにより、従来のローラーでは届きにくかった部分にも、しっかりと圧をかけながらローリングできるんです。力を入れやすく、気になるお肉を逃さずキャッチしてくれる感覚がやみつきに♡
＜スラッと美脚を目指して！＞
まずは、夕方になるとパンパンになりやすい脚に使ってみました。
ふくらはぎ
足首から膝裏にかけて、ローラーで下から上に向かって挟み込むようにローリング。
適度な圧が気持ちよく、むくみがじわじわと和らいでいくのを実感！
まるで誰かにマッサージしてもらっているみたい♡
太もも
太ももの前側や外側はもちろん、内側にもアプローチできるのが嬉しい！
特に内ももは普段なかなかケアしにくい部分なので、**挟み込んでローリングすることで、
気になるお肉がキュッと引き締まるような感覚**がありました。
＜ほっそり華奢な二の腕に！＞
ノースリーブやオフショルダーを自信を持って着こなしたい！
そこで、二の腕にも試してみました。
二の腕全体
ひじから肩に向かって、ローラーで縦方向に挟み込むようにローリング。
程よい刺激で、普段使わない筋肉がほぐされているような感じがしました。
気になる裏側
二の腕の裏側のぷよぷよにも、しっかりとローラーを当てて上下にローリング。
お肉をしっかりキャッチして揉みほぐしてくれるので、
使い続けるうちにスッキリとしたラインを目指せそう！
一番ソフトなピンクを選んだのですが、しっかりした締めつけ感があり心地が使用感です。
MIVIOSほぐしボールで全身リラックス＆引き締めケア！
MVS209P(パウダーピンク)/MVS209V(ペールパープル) 2,280円税込
MIVIOS ほぐしボール MVS209は、その絶妙な重さとサイズ感で、手軽に本格的なボディケアとトレーニングを叶えてくれる優れもの。ただコリをほぐすだけでなく、使い方次第で簡単なトレーニングにも使えます。
腕の引き締め
ボールを持って、腕を前後に振ったり、持ち上げたりするだけでも、
二の腕にじんわり効いているのが分かります。
体幹トレーニング
仰向けに寝てお腹の上に置いてバランスを取ったり、ボールを挟んでスクワットをしたり。
遊び感覚でトレーニングができるから、無理なく続けられそう！
ほぐしボール MVS209の最大のポイントは、約0.5kgという程よい重さにあります。この重さがあるおかげで、わざわざ力を込めなくても、ボール自体の重みでじんわりと筋肉にアプローチしてくれます。肩や首、背中など、手が届きにくい部分は壁と体の間に挟んでコロコロするだけで、凝り固まった部分がスーッとほぐれていくのが分かります。まるでプロにマッサージしてもらっているような感覚に！
適度な重さで、肌の上を転がすだけで心地よくほぐれます。
MIVIOSアイテムで「なりたい自分」を叶えよう！
今回ご紹介したMIVIOSのフィットネスアイテムは、どれも使いやすくて効果を実感できるものばかり。おうちでのスキマ時間を活用して、無理なく理想のボディを目指せます。
おしゃれなデザインなので、モチベーションもアップ！ぜひMIVIOSのアイテムを取り入れて、自分磨きを楽しんでくださいね♡
