楽しく運動して美ボディをゲット♡LA発のエアドラム・エクササイズが日本上陸
楽しく運動して美ボディをゲット♡LA発のエアドラム・エクササイズが日本上陸
夏に向けてボディラインが気になる!
そんな女子にぴったりの新感覚エクササイズが日本上陸です♪
・エアドラムでエクササイズ☆
自由が丘のホットヨガスタジオ「ロイブ」で7月1日から登場する新メニューが「BEAT DRUM DIET(ビートドラムダイエット)」。
このメニューのテーマはなんと「エアドラム」!
ドラムスティックで床などを叩きながら行うLA発のエクササイズで、常に身体を動かし続けるため、高い脂肪燃焼効果が期待できるのだとか。
・ストレス解消にも効果的
ボディラインの中でも特に気になるのはおなか周り。
「BE...