メンタル

ココロも体もなんだか疲れてる・・・アフターコロナのメンタルケアの鍵はお水！？

疲れているのは暑さのせいと思っていたのに、なんだか気分まで下がり気味。それはもしかすると腸が疲れてココロにまで影響が出ているのかも。「腸活」と共に、最近注目されている「脳腸相関」という言葉。聞いたことがあるけれど詳しくはわからないという人も多いのでは？そこで今回は「脳腸相関」と腸のケア方法について、内科皮膚科を含めた総合的なアンチエイジング治療を行う小林メディカルクリニック東京院長小林暁子先生にお話をお聞きしました。アフターコロナは“日常の生活に戻るストレス”に注意在宅勤務をはじめとした「コロナ禍における新しい生活様式」が日常になってしまい、コロナ前の生活への回帰によるストレ...

メディアライター有村桜花 @ カワコレメディア編集部

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「精神科の受診を迷わないで」病に苦しんだ経験を描いた漫画家の思いは「私と同じ道をたどらないで」

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