更年期症状がある人の6割以上が女性ホルモンの知識がないと回答！対処の鍵は、自身の知識と行動！

啓発活動を通じ、女性のヘルスリテラシー向上をサポートする大塚製薬の「女性の健康推進プロジェクト」は、「更年期症状のある女性の現状に関する調査」を実施しました。

女性ホルモンの急激な減少により、年齢とともに身体に現われる、ほてりやめまい、頭痛、気分の落ち込みといった更年期症状。昨今は、女性の社会進出が進む中、厚生労働省でもその実態調査を行うほど、更年期症状が女性の活躍へ与える影響に注目が集まっています。大塚製薬では、そういった更年期症状のある女性たちの自身の身体への知識と対処の現状について調査を実施。周囲の理解も含め、自身の身体を見直すきっかけとなるよう、更年期についての正しい情報を広く発信し、女性の健康増進に貢献する期間である「メノポーズ週間」に調査の結果を発表しました。

【調査概要】
・調査対象：全国の日本人女性 45-59歳 1,612人のうち、更年期症状（障害）があると回答した 366人
・調査実施時期：2022年4月
・調査方法：インターネット調査
・調査レポート：https://www.otsuka.co.jp/woman_healthcare_project/report/menopause2022.html

更年期症状の原因である、女性ホルモンの知識がないと回答した人は全体の6割以上。

更年期症状は、年齢と共に女性ホルモンが急激に減少することによって起こりますが、その根幹とも言える女性ホルモンについて「知識がない」と回答した女性は全体の63%でした。

女性ホルモンの知識があると回答した人の方が、食生活をはじめとする生活習慣において“健康のための行動”に移している
更年期症状の根幹とも言える「女性ホルモンのための対処・対応として行っていることは？」という質問に対し、女性ホルモンの知識がある人のほうが、知識がない人よりも食生活をはじめとする生活習慣において積極的に行動に移し、健康食品や医薬品・漢方薬なども上手く活用していることが分かりました。

70％の人が、自分の周囲環境は「女性の健康に知識・理解がない」と感じている。

更年期症状（障害）がある人のうち、家庭や職場など女性を取り巻く環境が「女性の健康に知識・理解がない」と答えた人の割合は70%でした。特に職場環境において、女性の健康に対して、「企業は取り組んでいない」と79%が回答しました。
※「女性の健康」とは、月経や妊娠・出産、更年期症状等、女性特有の健康状態を指します。
※「周囲環境」とは、家庭や職場等、生活環境全般を指します。

更年期症状（障害）に悩む女性が安心して働ける環境づくりとして、様々な制度・設備を整えて欲しいという声が多いものの、実際の取り組み状況とは大きな差があることがわかります。

更年期症状（障害）がある人のうち、医療機関を利用していない人は54%という結果に。

更年期症状はあるものの、女性ホルモンの変化によって起こる女性特有の不調に対し、「自分で対処（セルフケア）も、医療機関などの利用もしていない」と回答したのは全体の25%。また、「主に自分で対処（セルフケア）し、医療機関などは利用していない」と回答した女性は29%という結果に。更年期症状（障害）がある人の実に半数以上が、医療機関を有効に利用できていないことが分かりました。

更年期症状（障害）がある人のうち、婦人科検診を定期的に受診していない人は約4割。また、かかりつけ婦人科医がいない人は半数以上。

更年期症状（障害）がある人で婦人科検診を受けていない人は約4割という結果に。

受診しない理由としては、「女性特有の検診（内診等）に抵抗があるから」、「どこも悪いところがなく、必要性を感じないから」、「費用が高そう・費用が高いから」といった回答が約3割近くみられました。一方、受診している人は、「自分の健康に不安を感じるようになったから」、「受診すべきだと思う年齢になったから」、「自分の健康について知っておくべきだと思ったから」など、健康意識の高さがうかがえます。

また、更年期症状（障害）があるものの、かかりつけ婦人科医がいない人は55%と半数以上でした。

かかりつけ婦人科医がいない理由としては、「かかりつけ婦人科医をどう探したらいいか分からないから」が35%、「婦人科が通いやすい場所にないから」という人が28%いました。
一方、かかりつけ婦人科医がいる人の理由は、「更年期症状に関連する婦人科系の不調の相談・検診・治療のため」が54%と半数以上いました。

自身で対処し、医療機関も利用している人は、していない人と比べ「人に対して思いやりが持てる」、「自然体で過ごせる」など生活に対する満足度が約1.5倍。

「食生活や運動、サプリメントの利用等を含む一般的なセルフケア」と「婦人科をはじめとする医療機関の利用」をしている人は、していない人と比較し、「人に対して思いやりが持てる」、「自然体で過ごせる」、「心に余裕が持って相手に接することができる」と回答する割合が多い結果となりました。セルフケアと医療機関の利用による健康管理と生活の満足度との間には密接な関わりがあることがうかがえました。

まとめ

調査からは、更年期症状のある女性たちの現状が見えてきました。
女性ホルモンに起因する更年期症状とうまく付きあっていくには、正しい「知識」の習得に加え、周囲の理解、一般的なセルフケアに加えて、医療機関を利用し、自身の健康状態を把握して対処するといった「行動」を起こすことが大切です。　大塚製薬は、これらを合わせた対処を「新・セルフケア」として提案しています。

大塚製薬の女性の健康推進プロジェクトが提案する「新・セルフケア」とは？
従来の「セルフケア」は、女性特有の症状と深く関わる女性ホルモンに関する正しい知識を身に付け、バランスの取れた食生活や適度な運動、睡眠、サプリメントの利用などを指しましたが、「新・セルフケア」は、これに加え、「婦人科検診／健診」、「かかりつけ医」という“医療専門家”のサポートを合わせることを指します。
今回の調査結果からも「新・セルフケア」を行っている人は、現在の生活に対する満足度が高いことが分かっています。メノポーズ週間をきっかけに今回の調査結果を踏まえ、大塚製薬の女性の健康推進プロジェクトは、改めて「新・セルフケア」の重要性を発信しています。

新・セルフケアとは｜女性の健康推進プロジェクト - 大塚製薬

”自身”が正しい知識を持ち、行動に移す事に加え、「婦人科健診／検診」、「かかりつけ医」という”医療専門家”のサポートを合わせた「新・セルフケア」を。

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