＜カワコレ公認＞メディアライター
今選ぶべき「マットレス」の3つの条件とは？
「疲れが取れない…」「ぐっすり寝た気がしない…」。外出自粛によって増えた家事やリモートワークへの切り替えなどで、この数ヶ月で急速に変化しているライフスタイル。そろそろ疲れもピークになってる…という方も多いのではないでしょうか？
今回はオーダーメイド枕の店「まくらぼ」が開催している睡眠学セミナーでの"睡眠テクニック"から、今だからこそ見直すべき、快適な睡眠のためのマットレスの選ぶポイントをご紹介しましょう。
蒸れにくい"通気性に優れたマットレス"
寝室において快適な湿度は40%〜60%と言われており、湿度が60%以上になるとカビやダニが発生しやすくなります。健康な大人は一晩にコップ1杯分の...
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