＜カワコレ公認＞メディアライター
運動の秋！コロナ禍の今年はインドアフィットネスが主流に！アプリと連動で楽しく体幹が鍛えられる
PlankPad PRO(プランクパッドプロ)は、欧米での累計販売数25万台を突破した、世界で人気沸騰中のホームトレーニングアイテムです。今年夏に日本でも限定販売を実施したところ、またたく間に完売。この秋から本格的に販売が開始されます。
PlankPad PROは、簡単に正しく効率的なフォームで身体を鍛えられる自重バランストレーニングパッドです。うつ伏せになった状態で前腕と肘、つま先を地面につきカラダを浮かせ、体幹を鍛えるエクササイズ、“プランク運動”も、腰への負担無しで全身の筋肉、インナーマッスルを強化することができ、腰痛緩和にも効果が認められています。
小さなお子様、高齢者は板上に立...
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